紫米能和大米一起煮嗎?可以紫米營養豐富,其主要成分是氨基酸、維生素、蛋白質、脂肪等物質跟大米一起煮粥後軟糯可口,老少皆宜,現在小編就來說說關于紫米能和大米一起煮嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
可以。紫米營養豐富,其主要成分是氨基酸、維生素、蛋白質、脂肪等物質。跟大米一起煮粥後軟糯可口,老少皆宜。
紫米能和大米一起煮的做法:
⑴準備材料:紫米半盒、大米2盒半、水适量。
⑵将米淘洗幹淨,用水泡30分鐘 。
⑶将泡好的米倒入鍋中。
⑷倒入水,水量剛剛沫過米面一厘米左右就可以。
⑸然後啟動蒸飯健,開始,22分鐘就可以做好,伴随提示音時間到後可再保溫幾分鐘,時間到了就可以吃了。
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