蒜苔與香菇怎麼炒好吃?香菇具有降脂降壓的作用 蒜苔有健脾開胃的作用 都是營養成分很高的食材哦 剛好家裡都有 那就炒在一起了,今天小編就來聊一聊關于蒜苔與香菇怎麼炒好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!
香菇具有降脂降壓的作用 蒜苔有健脾開胃的作用 都是營養成分很高的食材哦 剛好家裡都有 那就炒在一起了
By 阿b的美食之旅
蒜苔 300g
香菇 7朵
蒜頭 2瓣
蚝油
1、蘑菇切掉根部然後用清水➕點面粉攪勻泡10分鐘 才能洗幹淨 然後切片備好
2、炒香蒜末 再放入蒜苔中火 翻炒片刻
3、加入香菇 大火翻炒一分鐘
4、加入少許蚝油生抽水澱粉中火4分鐘
5、大火收汁
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