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夏天家常炒菜有哪些好吃的

美食 更新时间:2024-08-12 22:15:21

夏天家常炒菜有哪些好吃的(夏季營養家常炒菜)1

小炒乳鴿

食材:乳鴿1隻;鮮藤椒一把(沒有的話就用幹花椒代替);白芹菜100克;泡椒4個;生姜1塊;獨頭蒜1個;小蔥3根;食用油30克;白酒50克;鹽1克;生抽15克;白糖5克;蚝油10克

做法

1、鴿子剁成3厘米見方的小塊,鴿雜改刀成合适大小,加入料酒提前腌10分鐘。

2、白芹和小蔥切段,生姜、獨頭蒜分别切片。

3、剁椒用剪刀剪成斜段,不要放在砧闆上切,這樣可以保留大部分的泡腳汁。

4、鍋裡燒熱油,加入鴿子肉翻炒。

5、油溫上來後,沿着鍋邊淋入白酒,點火後迅速蓋上鍋蓋,焖3分鐘。

6、打開鍋蓋,加入配菜。

7、生抽和鹽、白糖、蚝油調成醬汁,淋入。

8、翻炒均勻,稍微收汁,起鍋。

夏天家常炒菜有哪些好吃的(夏季營養家常炒菜)2

麻辣排骨

做法

1、把豬排骨斬成節,用鹽、姜蔥和料酒腌漬入味,再下入六七成熱的油鍋裡炸至表面酥脆時,撈出來瀝油。

2。把鍋底油留在鍋裡,放入幹辣椒節、辣椒、姜片、蔥節、香料和豆瓣,炒好,再放入炒好的排骨節炒菜,煮好的料酒和拌好的鮮湯煮沸,然後把鍋放入大砂鍋,放入土豆塊,再加入鹽、味精、雞精,巴糖色,用小火成熟,留火備用。

3、客人點菜後,從大砂鍋裡舀出一份量的麻辣排骨放小砂鍋裡,上火後用鐵夾子不停地翻動使味道均勻,至湯汁收濃時,關火撒上蔥花,即可。

夏天家常炒菜有哪些好吃的(夏季營養家常炒菜)3

啤酒炖豬腳

材料:豬腳 、調料蒜、蔥結、姜、鹵肉包、啤酒、老抽、冰糖 。

做法:

1、豬腳焯水煮開加一湯匙白酒再次煮開後清理幹淨毛控幹備用。

2、豬腳用油炸上色。(怕油炸的可以省略,但是油炸後的豬腳鎖住了香味,炖好後皮也很好吃)

3、啤酒,鹽,鹵料包,老抽,冰糖,蔥,姜(拍散),一起放入壓力鍋。

4、豬蹄放入,按照自己喜歡的口感選擇按鍵,喜歡軟酥爛的就選擇豆蹄筋,不喜歡那麼軟,喜歡有口感的可以選擇雞肉,或者排骨。我覺得雞魚就足夠了。

5、可以拿出來炒鍋裡收一下汁,我這個太軟了再收汁也不好看了。所以沒收。湯汁被我煮面吃了。

蒜香炸排骨

夏天家常炒菜有哪些好吃的(夏季營養家常炒菜)4

食材:排骨1袋,3片姜,1段蔥,1頭大蒜,2湯匙生抽,1湯匙料酒,1/2茶匙糖,1/2茶匙鹽,2湯匙澱粉,1袋面包糠。

做法:

1、将排骨斬成小塊,洗淨後充分瀝幹水分,放入盤中倒入料酒和生抽攪勻後,放入拍散的大蒜(少量)、姜、蔥,用保鮮膜封好,腌制4個小時。

2、倒入幹澱粉,攪拌均勻,使每塊排骨上都被均勻的裹上了一層澱粉即可。

3、鍋中倒入油,大火加熱,待油八成熱時放入排骨,炸20秒鐘後,改成中小火繼續炸約2-3分鐘撈出瀝幹油。

4、炒鍋中放入一點點油,改小火,放入面包糠和剩餘的大蒜炒至金黃出香味後,放入排骨,鹽和糖,再放入麻辣花生翻炒1分鐘即可。

夏天家常炒菜有哪些好吃的(夏季營養家常炒菜)5

土豆炖牛肉

食材:牛肉(牛腩)1000g、土豆2個、洋蔥2個、西紅柿4個、胡蘿蔔1個、蔥姜适量、老抽,料酒各1大勺醋,糖1小勺番茄沙司,黑胡椒适量油 鹽

做法

1.牛肉切塊冷水下鍋焯2分鐘,全程用溫水清洗幹淨。

2.配料洗淨切塊,(土豆塊泡清水裡)待用。

3.鍋放油燒熱,先下牛肉煸炒一下,烹入老抽,料酒和一小勺白醋,

4.接着下洋蔥西紅柿,撒一勺白糖繼續翻炒,

5.擠人番茄沙司(多擠一些),再磨一些胡椒粒炒勻。

6.放蔥姜,倒入足夠的熱水,大火燒20分鐘改小火炖1小時左右。

7.出鍋前放土豆胡蘿蔔塊加鹽燒熟。

8.等到肉爛,湯汁粘稠就可以調味出鍋了

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