想吃炸雞,旺強說:“你就等着吃就行了,原味和辣味任你選”。
By 苗兒與旺強
1、雞翅清洗幹淨後兩面改花刀,放入碗中。
2、加入一包香酥炸粉調料、一勺食鹽與兩勺清水,抓拌均勻後放入冰箱冷藏腌制三個小時。
3、雞翅根清洗幹淨後用竹簽多紮幾下放入碗中,加入蒜末、一勺生抽、一勺料酒、一勺白糖、一勺鹽、一勺辣椒面,抓拌均勻後放入冰箱腌制三個小時。
4、準備一個碗,放入100克澱粉與100克面粉混合,再準備一碗清水備用。腌制時間到後取出雞翅與雞翅根。
5、将雞翅裹滿面粉後放入水中再取出,再次裹面粉,重複一次上述操作,揉搓出鱗片狀。
6、雞翅根同上。
7、鍋中油溫六成左右将雞翅下入鍋中炸制金黃後取出,待油溫八成時将雞翅下入鍋中複炸一分鐘左右即可撈出。 雞翅根炸制方法同上。
8、酥酥脆脆的,鮮嫩多汁。
9、蘸番茄醬吃也不錯哦。
裹面粉時不要裹的太多以免影響口感
雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強身健體
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。
3.補腎精
可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4.美容
雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。
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