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姜棗山楂枸杞膏

健康更新时间:2025-01-06 11:47:54

姜棗山楂枸杞膏（枸杞核桃黃芪桂圓幹阿膠蜜棗龜苓膏山楂片祛痰理脾陳皮）1

所謂藥食同源，有些藥物不但口感非常不錯，藥效也是杠杠滴。老中醫為什麼高壽?原來平時就在吃這些“中藥”啊!老中醫吃什麼養生?這些神奇的藥你家竟然也有!就讓我們一起看看吧。

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1補血飯中放點枸杞枸杞不能和什麼一起吃？

功效補血及明目，有助降血糖血壓膽固醇

宜可加入湯品或菜肴，易腹瀉虛寒體質，建議搭配溫性熱性食物入菜。易便秘燥熱體質，應搭配寒涼性食物。湯品或菜肴快做成後再放。

忌勿單獨服用，以免虛寒者愈寒，燥熱者愈熱。

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2溫陽飯中放點核桃

功效補腎助陽潤腸

宜可加入湯品或菜肴，建議與寒涼性食物一起入菜，如核桃燴細百合，湯品或菜肴快做好後再放核桃。

忌易口爛的燥熱體質者，勿單獨食用核桃。

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3補氣飯中放點黃芪

功效強心，提升陽氣，可預防感冒，增強免疫力。

宜比較适合用于湯品，将黃芪和所有材料一起入鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性涼性食物，如黃芪冬瓜湯。

忌便秘燥熱者不宜。

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4養血安神桂圓幹

功效補氣血，養血安神。煲湯泡水滋補效果明顯。

宜桂圓性熱，适合體質虛寒人群。

忌體質燥熱人群不宜食用，容易大便幹燥上火。

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5滋陰潤燥阿膠蜜棗

功效養血補血，滋陰潤燥。養顔抗衰老。

宜氣血不足人群，尤其是女性，

忌脾胃消化功能不好的人忌服;外感病人和經期婦女不宜多食。

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6滋陰瀉火龜苓膏

功效滋陰瀉火，清熱解毒

宜火氣較大，長痘痘，口腔潰瘍，便秘的人比較适合。

忌體質虛寒，有腹瀉症狀的人群。

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7利水消腫茯苓

功效利水消腫，健脾和胃，增食欲助消化。

宜性溫和，适宜大部分人。

忌市場出售茯苓含糖量較高，高血糖和糖尿病人注意。

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8解酒桑椹

功效性味甘寒，滋陰補血，生津潤腸

宜一般成人适宜服用。女性中老年人，過度用眼者服用更佳。

做法鮮桑椹150克，搗汁服用，解酒中毒。

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9消食山楂片

功效消食，活血化瘀，降血脂。含有豐富的有機酸，能刺激消化液分泌。

宜食欲不振人群。

忌有胃潰瘍的病人不宜食用，可能會誘發胃出血。經過加工的山楂片含有較多糖和澱粉，糖尿病人不宜。

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10祛痰理脾陳皮

功效消食行氣祛痰理脾。含黃酮類對心血管有一定保護作用，另外，陳皮還可以促進唾液分泌。

宜一些病人在服藥期間口幹，吃一些陳皮可以有效緩解，生津止渴。沒有加工的藥用陳皮泡水喝效果更好。

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