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小孩冬天煮什麼粥最好

健康 更新时间:2024-11-29 08:50:24

放寒假後,不用急着做早餐,我常給孩子煮粥,早上喝碗熱粥,養胃暖胃,還可以預防感冒,每次煮一大鍋都會喝精光。今天整理了5道非常适合冷天喝的粥,分享給大家,做法都非常簡單,葷素搭配,營養又鮮美,喜歡喝粥的朋友們趕緊收藏吧!

【豌豆豬肝瘦肉粥】

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)1

做法:1.準備好豌豆、豬肝、瘦肉、大米。2.把大米洗淨,倒入适量清水,開始煮粥。3.把瘦肉和豬肝洗淨切絲,放入适量鹽、生抽、蚝油、料酒、花生油拌勻,腌制一會。4.把豌豆剝好洗淨。5.米粥濃稠時,放入豌豆煮一會。6.最後放入豬肝和瘦肉煮熟,即可。

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)2

【胡蘿蔔香菇瘦肉粥】

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)3

做法:1.準備好大米、小米、豬肉、香菇、胡蘿蔔。2.把大米小米混合洗淨,放入鍋中,再倒入适量清水開始煮粥。3.把瘦肉洗淨切丁,加入适量鹽、花生油、生抽、蚝油、料酒拌勻,腌制一會。4.把香菇和胡蘿蔔洗淨切丁。5.待米粥濃稠時,再放胡蘿蔔和香菇煮幾分鐘。6.接着放入肉丁煮熟,即可。

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)4

【皮蛋瘦肉粥】

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)5

做法:1.準備好大米、松花皮蛋、瘦肉、香蔥、生姜。2.把瘦肉洗淨切絲,放入适量鹽、生抽、蚝油、料酒抓勻,再放入姜絲和花生油抓勻,腌制一會。3.把皮蛋去殼洗淨切小塊,香蔥洗淨切蔥花。4.大米洗淨放入鍋中,倒入适量清水,煮至米湯濃稠。5.放入皮蛋和瘦肉煮一會。6.撒入蔥花拌勻,即可。

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)6

【菠菜豬肝粥】

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)7

做法:1.準備好大米、豬肝、菠菜、枸杞、生姜。2.把大米洗淨,放入鍋中,倒入适量清水,開始煮粥。3.把豬肝洗淨切薄片,放入适量鹽、花生油、生抽、蚝油、料酒、姜片拌勻,腌制一會。4.米粥濃稠時放入豬肝煮一會。5.放入洗淨的枸杞。6.放入洗淨并且焯過水的菠菜拌勻,即可。

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)8

【牛肉青菜小米粥】

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)9

做法:1.準備好牛肉、青菜、大米、小米。2.把大米和小米洗淨下鍋,倒入适量清水,開始煮粥。3.把牛肉洗淨切絲,放入鹽、生抽、蚝油、姜絲抓勻。4.放入料酒抓勻,料酒要一勺一勺的放,每次都要等牛肉完全吸收了再加。5.放入一勺花生油抓勻,腌制一會。6.把青菜洗淨。7.待米粥濃稠時,放入牛肉絲,煮一會。8.放入青菜,再倒入适量花生油。9.拌勻,即可。

小孩冬天煮什麼粥最好(多給孩子這樣煮粥)10

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