炒南瓜-tft每日頭條

炒南瓜

美食更新时间:2024-12-02 16:17:47

炒南瓜?材料：南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml，接下來我們就來聊聊關于炒南瓜?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

炒南瓜

材料：南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml。

南瓜對半切開，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。

百合剝成瓣，去掉外邊褐色部分，洗淨。

大火燒開鍋中的水，放入百合瓣氽燙兩分鐘，撈出，瀝幹水分。

炒鍋内放入油，燒至七成熱時放入南瓜片，翻炒均勻。

加入适量水稍稍沒過南瓜，大火煮開後小火焖七八分鐘至南瓜熟軟。

鍋中還有少量湯汁，放入百合焖兩分鐘，加入鹽，大火翻炒兩分鐘收幹湯汁即可。

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