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枸杞真能補身體嗎

健康更新时间:2024-09-09 07:02:54

對于枸杞大家是非常熟悉的，平時大家在喝茶的時候，或者是做菜的時候也會用到枸杞，當然在中藥的很多藥方當中，枸杞也是非常關鍵的，其實枸杞的全身都是寶，它的葉子、花、根都是非常好的藥材，但是一定要會用，才會起到比較好的效果。

但是很多人隻知道枸杞子是一味應用很廣泛的中藥，但很少知道枸杞子其實全身都是寶。李時珍在《本草綱目》中記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。也就是說，枸杞的葉、花、果、根都是藥材。

枸杞真能補身體嗎（枸杞全身都是寶）1

枸杞葉，又名天精草，具有補虛益精、清熱明目、祛風除濕、通腸潤便等作用。枸杞花，又名長生草，具有強腎補肝，強身健體，防病延年等作用。枸杞果，又名枸杞子，具有養肝明目，補腎潤肺的作用。枸杞根，又名地骨皮，具有涼血除蒸，清肺降火等作用。

由此可見，枸杞全草都是寶貝。正因為這樣，關于枸杞養生還有一個傳說。那就是用來沐浴。早在《本草綱目》一書中，就引用《洞天保生錄》中的一段話，來點明枸杞的妙用，即：“正月一日，二月二日，三月三日，四月四日，以至十二月十二日，皆用枸杞葉煎湯洗澡，令人光澤，百病不生。”明代養生家高濂在《遵生八箋》中也非常推崇“枸杞沐浴”。

但是，“枸杞沐浴”所說的是用枸杞葉來泡澡，這顯然是不夠的，用中醫的象數思維來研究，應該是用枸杞全草。可以用枸杞子10克，枸杞花3克，枸杞根皮3克，枸杞葉2克，煎湯沐浴。如果皮膚幹燥，可以多加一點枸杞子;如果皮膚瘙癢，可以多加一點枸杞葉。

我們平時可能了解到最多的不過枸杞子而已，卻忽視了枸杞子背後的大家族，沒想到枸杞可以廣泛應用的不僅僅隻有枸杞子，枸杞葉、枸杞花、枸杞根皮已經枸杞全株，都是良好的藥材。說到這裡，不禁想起了一句話：誰會用，中醫就是誰的。可不是嗎?

平時我們食用枸杞的果實的時候比較多，原來枸杞全身都是寶貝，上面這些知識的介紹，對于我們了解枸杞在養生方面的作用，能夠起到非常好的幫助作用，希望大家在平時生活當中能夠更好的去利用枸杞的保健作用，讓我們的身體更加的健康。

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