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早上空腹吃蘋果具有較好的減肥功效,它富含果膠和膳食纖維素成分,有利于人體的胃腸蠕動,清除人體内的毒素和垃圾,有利于大便和多餘的水分排出體外。
蘋果還能抑制油膩物質成分的吸收,且富含豐富的營養物質,有利于人體健康。
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