碳烤鳕魚做法教程-tft每日頭條

碳烤鳕魚做法教程

美食更新时间:2024-08-15 05:53:09

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）1

烤鳕魚竟然可以這麼好吃！

By 風大了很

用料

鳕魚一塊
味達美臻品料酒一小勺
味達美臻品特級生抽二勺
六月鮮紅燒醬油一小勺
鹽适量
白糖一小勺
孜然粉适量

做法步驟

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）2

1、灑上鹽，腌制30分鐘

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）3

2、倒入味達美臻品料酒

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）4

3、倒入味達美臻品特級生抽

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）5

4、倒入六月鮮紅燒醬油

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）6

5、倒入白糖

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）7

6、倒入孜然粉，拌均勻腌制20分鐘

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）8

7、送入烤箱，190度烤15分鐘

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）9

8、出爐啦

碳烤鳕魚做法教程（學會這道烤鳕魚）10

9、裝盤開吃，超級好吃哦！

鳕魚的營養功效

鳕魚具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：補血止血。骨：治腳氣。肝油：鳕魚肝可以用于提取魚肝油（含油量20%至40%），含有大量維生素A、維生素D。鳕魚胰腺包含較多的胰島素，有比較好的降低血糖作用，用于治療糖尿病。

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