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輔食怎麼做簡單又好吃

美食更新时间:2024-07-28 16:24:06

輔食怎麼做簡單又好吃?食材：面粉200克、菠菜50克、鹽少許、蔥花少許、豬油少許，接下來我們就來聊聊關于輔食怎麼做簡單又好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

輔食怎麼做簡單又好吃

食材：面粉200克、菠菜50克、鹽少許、蔥花少許、豬油少許。

鍋洗幹淨，準備幹淨的小盆，洗好的菠菜葉少許，盆盛好半碗面粉，具體量自己可斟酌。

菜選擇葉子部分，先在熱水裡過一遍，時間不要太長，否則葉子的維生素會破壞。

撈起菠菜葉，用冷水沖一下，放在砧闆上，用刀切碎，剁成泥。如果蔬菜量多，可以用攪拌機攪拌一下，效果更好。

将剁成泥的菠菜葉和面粉混合，加少量水，揉均勻，揉成團；将團的表面塗一層少量的油，因為面團需要一點時間發酵好，塗有油可以不會讓面團表面變幹變硬。

差不多半小時候我們可以煮上水了，裡面放少許鹽，在燒水的過程中我們可以把面團分成一個個小團。

将小團搓成條，捏成扁平的帶狀，拉長，一直到厚度比較薄為止。

等水開了，用手掐成一小薄片一小薄片，丢進鍋裡，如果丢的太慢，可以少燒點水，中途開了再一次次少量添加水。

燒好後等兩三分鐘盛起，放點熬好的豬油，一份簡單的寶寶輔食就做好了。

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