本期話題

心髒猝死前有哪些預警信号？

你知道嗎？

我國每年心髒猝死的人數大約55萬，

每天至少1500人突發心髒猝死。

我們的心髒是一個時刻

在蹦咚、蹦咚地跳動的器官，

正常心跳頻率為60～100次/分鐘，

十分規律。

這種有節奏、有規律、勻稱的心跳

就是我們的心律，

但有很多人的心跳因為各種原因

失去了原有的規律，

這便出現了心律失常。

絕大多數的心律失常都是安全的，

少數心律失常會産生嚴重的後果，

其中危害最高的就是心髒猝死。

什麼是心髒猝死？有什麼特征？

心髒猝死是一種突發、嚴重的惡性心律失常，

心跳會變得特别快、特别亂，不能正常工作，

導緻大腦供血、全身供血不夠

或者中斷而死亡，常常來不及救治。

心髒猝死有兩個重要的特征：

隐蔽性和突發性。

隐蔽性是指一些看起來正常的人也會有意外；

突發性是指一旦發作，就可能導緻死亡。

突發的心髒猝死，很難預測，

但如果能認識猝死的預警症狀，

關鍵時刻可以救自己一命。

心髒猝死發生前的警示信号有哪些？

①胸痛

一種常見且危及生命的疾病症狀，

造成胸痛的原因複雜多樣，

包括冠心病、肺栓塞和心肌梗死等

能誘發心髒驟停的一些心血管疾病。

胸痛的部位可能是前胸、後背、下颌、

胸骨後、上腹部、劍突下、後背等部位，

可以是持續性，也可能是間斷性，

性質可以是壓榨性、燒灼樣、憋悶，

有時難以忍受，有瀕死感或恐懼感。

②腹痛

持續劇烈的腹痛提示腹部髒器或血管病變，

同時某些心肌梗死患者也會以腹痛

作為起病表現。

③劇烈頭痛

常常是腦出血、腦梗死等

腦部血管疾病的主要起病表現，

這種情況下很容易發生心跳驟停。

心髒猝死這麼嚴重，如何預防呢？

1.不要熬夜

熬夜會導緻生物鐘紊亂，

交感神經過度興奮，使心率加快，

引發室速、室顫，造成猝死。

或者引起血壓升高使得腦血管破裂，

經常熬夜是猝死的誘因。

2.不要飲酒

大量飲酒會引起

急性心律失常和（或）傳導障礙，

嚴重時就會發生猝死。

3.不要吸煙

對于發生過心髒驟停、

伴有威脅生命的室性心律失常，

或有心髒性猝死風險的人，

應立即戒煙。

4.定時體檢

有些心律失常為遺傳性心律失常，

因此對于有家族史的人而言，

很有必要去醫院接受遺傳性疾病篩查。

5.控制情緒

玩電子遊戲、玩股票、看足球比賽

容易引起情緒的波動，進而引發猝死。

所以要控制情緒，

平和的心态才會有甯靜的人生。

同時，無論是老年人還是年輕人，

都建議每年做一次定期檢查，

包括心電圖、胸片以及心髒彩超，

提前發現一些可以盡早預防的心血管疾病。

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