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健脾祛濕最快最好的偏方

健康更新时间:2024-09-27 19:48:56

随着社會的快速發展，生活和工作的壓力越來越大，因此有很多朋友的生活作息以及飲食習慣越來越不規律了，長期如此，濕氣重、食欲不振、渾身無力、臉色暗沉、四肢水腫、大便溏稀等情況随之而來，這是怎麼一回事呢？

健脾祛濕最快最好的偏方（一劑高效祛濕方）1

從中醫角度來看，這些情況是因為體内濕氣重所引起的，而濕氣重則與脾髒有着關系。中醫上認為脾為後天之本，主運化，是氣血生化之源。

脾虛則運化功能失調，就不能把身體中的水谷、津液等營養成分運送到身體的各個髒器，久而久之，在體内堆積在一起，形成水濕、痰飲這些病理現象，表現為濕氣重、食欲不振、渾身無力、臉色暗沉、四肢水腫、大便溏稀，而且伸出舌頭一看苔也比較黏膩，那這應該怎麼辦呢？

這裡沈醫生就給大家介紹一個可掃除體内濕氣的小方子，該方組成很是簡單，隻有兩味中藥，白術和澤瀉。

我們先來看看方中白術，說起白術，它可是一味家喻戶曉的中藥，畢竟它的健脾祛濕可謂人人皆知。白術味甘，性溫，可入脾入胃經，它的健脾益氣、燥濕利水的能力，對于因脾虛所緻的水腫、腹瀉等情況，就可以用白術來改善。

健脾祛濕最快最好的偏方（一劑高效祛濕方）2

最後再來看看這澤瀉，它可是一味主通的藥，味甘性寒，可入腎入膀胱二經。它的利水滲濕和補陰益氣，可以把身體裡多餘的水分通過二便排出體外，從而提高機體的新陳代謝能力。

健脾祛濕最快最好的偏方（一劑高效祛濕方）3

總的來說，白術來健脾，澤瀉用來通，兩味中藥一補一瀉，自然體内的濕氣就消除了。但是需知白術畢竟是性溫稍躁，對于經常口幹的朋友要謹慎使用，大家學會了嗎？如果你有以上情況，那不妨收藏起來，找中醫加以辨證。

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