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足球運動員需要哪些營養

健康更新时间:2025-01-19 18:31:09

甲魚的營養豐富這是大家都知道的，很多人在進補的時候都不約而同的選擇甲魚，因為它可以滋陰壯陽，調節人體内分泌系統，讓你更健康，下面就來為大家詳細介紹吃甲魚的五大好處有哪些，一起來了解!

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一、吃适量甲魚有利于産婦身體恢複及提高母乳質量。甲魚，又稱為團魚或者鼈。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有"美食五味肉"的美稱。在它的身上，找不到絲毫的緻癌因素。甲魚也因此而身價大增。

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二、甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的内分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。

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四、甲魚頸可以治療脫肛。取全頸文火焙幹後壓碎，熱醋拌勻，以濕而滲醋為度，田紗布包裹嚴密，坐墊以氣熏之，一般3-5次即可痊愈。雖說甲魚對于産後虛弱、精力減退有很好的療效。但是，孕婦及産後便秘者不宜吃或應适量。

五、甲魚甲魚營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、動物膠、角蛋白及多種維生素，是不可多得的滋補品。甲魚還可入藥，其背殼具有滋陰補陽、散結平肝之功效，可醫治咳嗽、盜汗、腎虧、閉經等症，甲魚膽可治高血壓;卵能治久瀉久痢;血能治小兒疳積，民間還流傳着甲魚能醫治癌症之說，聽說梅西都很愛喝甲魚湯哦，所以經常熬夜的你最好喝上一碗。

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