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石斛打粉怎麼吃

美食 更新时间:2024-10-05 00:08:26

石斛打粉怎麼吃?根據中醫學原理,石斛粉一般服用時間在用餐前後30~60分鐘服用,成人每天2次,每次2克用溫水送服效果最好,我來為大家科普一下關于石斛打粉怎麼吃?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

石斛打粉怎麼吃(溫水送服效果最好)1

石斛打粉怎麼吃

根據中醫學原理,石斛粉一般服用時間在用餐前後30~60分鐘服用,成人每天2次,每次2克用溫水送服效果最好。

因為這時胃中分泌的酶最活躍,加之胃的蠕動,用餐前後服食能與食物在胃中緩慢消化,停留在胃腸内的時間相對長些,這樣更有利于營養的吸收。

所以,鐵皮石斛粉服用的時間對其效果有重要關系,在服用石斛粉,應正确掌握服用時間。

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