本來是出來聚會,我桃花妹子太會做菜了,羨慕的我不行,不僅動作快,而且做出來味道超級好,一定要記錄下來,分享給大家!
By Kathy69
1、草魚刮麟﹑去除内髒,收拾幹淨後用清水洗幾遍,廚房紙把表面水粉吸幹,切成四段備用。
2、鍋中放适量玉米油,少許花椒,小火燒熱炒香。
3、切一些蔥絲備用
4、把魚依次放進鍋中,小火煎
5、全部放進去煎,稍微變色後再翻過來繼續煎,翻兩次直到煎至表面成金黃色
6、姜片少許,生蔥取一半放入鍋中
7、加少許料酒
8、加一勺鹽
9、加适量醋
10、蓋蓋子焖一分鐘左右,防止油星飛濺
11、将一杯清水倒入鍋中
12、輕輕鏟一下鍋底,防止粘鍋
13、加三勺糖
14、加适量生抽
15、繼續咕嘟一會
16、大概煮15分鐘左右,大火收一下湯汁
17、把魚夾出來擺盤
18、把剩餘的一半生蔥倒入鍋中,與湯汁混合一下
19、均勻倒在魚肉上面
20、如果盤子大,可以把魚恢複至原來的形狀
21、美美哒開動
22、大菜上桌喽
1.魚一定要選最新鮮的,處理幹淨以後再繼續烹饪。 2.依據個人口味,還可以加一些豆瓣醬調味,做成微微辣口感。 3.做的時候不要使勁翻動,避免魚肉松散。
草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
暫未發現相克的食物。
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