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科學解釋一下枸杞養生的依據

健康 更新时间:2024-11-24 22:52:36

枸杞,大家都很熟悉,現在已經成了養生首選的藥,辦公室裡經常看到一些朋友的杯子裡泡着枸杞,它有一定的保健作用,而且味道好喝,普遍容易接受,所以成了現在養生保健的寵兒。

科學解釋一下枸杞養生的依據(還在服用枸杞養生)1

枸杞的功效在《神農本草經》裡記載:“味苦,寒。主五内邪氣,熱中,消渴,周痹。久服堅筋骨,輕身,不老”。現代中藥學也說它可以用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精消渴等證,本品為滋補肝腎、明目之良藥,凡肝腎陰虛諸證,均可應用。

這麼看來枸杞似乎是神丹妙藥,百無禁忌,那麼任何人都可以用嗎?當然不是,例如一些平素脾胃功能比較弱的、脾氣虛、脾虛濕盛的人,服用不當就會出現胃痛、反酸、嘔吐、腹脹等症狀,枸杞的功效是有一定滋膩性的,如果脾胃功能差,服用枸杞,是會對身體造成一定影響的。

還有身體強壯的人,亦不宜服用,服用以後會出現咽喉、牙龈腫痛,口舌生瘡、大便秘結等“上火”的症狀,所以,上述一些人是不宜服用枸杞的,還有長期服用枸杞的朋友,如果出現 上述“上火”的症狀,建議先停止服用,咨詢身邊的中醫大夫,讓專業的醫生給予建議。

注重健康,堅持養生,是非常好的行為,但是怎樣合理的保健,一定要經過專業的醫生指點,沒有絕對的養生方法,合适你的就是最好的。

最後祝大家身體健康,遠離疾病。

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