蜂蜜常喝會得糖尿病嗎?蜂蜜水能養顔排毒？蜂蜜水能通便瘦身？蜂蜜在某些人眼中有着逆天功能實際上蜂蜜有什麼作用呢，真的有這麼神通廣大嗎？，下面我們就來說一說關于蜂蜜常喝會得糖尿病嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蜂蜜常喝會得糖尿病嗎

蜂蜜水能養顔排毒？蜂蜜水能通便瘦身？蜂蜜在某些人眼中有着逆天功能。實際上蜂蜜有什麼作用呢，真的有這麼神通廣大嗎？

首先要知道，拉肚子不等于排毒，糞便的主要成分是水、沒消化的纖維和殘渣。這些是身體新陳代謝的産物，并不是什麼毒。

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量卻不足5%，引發肥胖和齲齒的物質是蔗糖。但是蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吃多了會産生脂肪沉澱體内。也就是你每天喝蜂蜜不一定瘦身養顔，但是一定會變胖！變胖！

蜂蜜通便治标不治本，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，有些人人果糖不耐受就會想要拉肚子，但如果你耐受，就……而且，蜂蜜隻喝一點是不行的，要多喝才行，就是需要大量的錢堆積。

關于美容養顔，則是商家大量營銷的結果了。蜂蜜中的主要成分和美容養顔沒有一丁點的關系。

蜂蜜為蜜蜂采集的花蜜，經自然發酵而成的黃白色粘稠液體。氣味清香濃郁，味道甜蜜。如果不追求效果的話，偶爾喝點蜂蜜水是不錯的，誰不愛甜甜的味道呢？

沖調蜂蜜時水溫不能加熱至60攝氏度以上，否則活性酶會在高溫下變性失活，破壞其中的營養成分。要知道蜂蜜在溫開水或涼水沖泡時口感甜，用較高溫度沖泡口感會變酸。

現在市面上真假蜂蜜摻雜，挑選蜂蜜時可以用以下方法鑒别。

氣味鑒别

進行蜂蜜氣味的鑒别時，條件允許的情況下，可在室溫下打開包裝嗅其氣味。必要時可取樣品于水浴中加熱5分鐘，然後再嗅其氣味。

良質蜂蜜隻有純正的清香味和各種本類蜜源植物花香味，沒有任何其他異味。次質蜂蜜香氣淡薄。劣質蜂蜜香氣很薄或沒有香氣，有酒味及其他不良氣味。

加糖鑒别

假蜂蜜是用蔗糖或白糖或紅糖加堿水熬制而成，其中沒有蜜的成分，或是蜜的成分很少。其品質特點是，沒有自然的蜂蜜花香氣味，隻有一股熬糖漿的氣味，品嘗時沒有潤口感，有股白糖水的滋味。

特别注意的是，一歲以下的嬰兒不能吃。蜂蜜在釀造、運輸、儲存過程中，容易污染肉毒杆菌。嬰兒因為抵抗力弱，食入肉毒杆菌後，則會在腸道中繁殖，從而産生毒素引起中毒。

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