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世界三大美食珍馐

美食 更新时间:2025-03-10 14:31:24

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天。用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


醬燒鲫魚

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)1

材料:鲫魚、料酒、鹽、蔥、姜、豆瓣醬、甜面醬、胡椒粉、蔥花。

做法

1.鲫魚清理幹淨,洗淨後在裡外均勻的抹上一層料酒一層薄鹽,腌15分鐘左右。

2.熱鍋上油,油熱後下鲫魚,小火慢煎。兩面均煎至金黃時起鍋備用。

3.鍋中餘油下蔥姜末煸香。倒入豆瓣醬炒至出紅油加入甜面醬略炒。加1小碗清水,放入煎好的鲫魚。燒開後轉小火。

4.煮至湯汁濃稠後,大火收汁,撒上胡椒粉,蔥花起鍋即可。

小貼士:豆瓣醬和甜面醬的用量約為2:1。因為兩種醬料鹹味均重,而且腌魚時也撒過鹽,所以最後要不要基本上都不用加鹽


蒜香手撕茄子

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)2

材料:長茄子二個,蒜一頭,紅辣椒适量,青辣椒适量,香蔥适量。

做法:

1、茄子洗淨,從中間切成兩半,放入蒸鍋中大火蒸12分鐘,蒸好後取出晾涼,備用。

2、蒜搗成蒜泥,備用。

3、調碗汁:将半勺鹽,半勺雞精,一勺糖,二勺醋,三勺生抽,幾滴香油和蒜泥攪拌均勻。

4、茄子晾涼以後撕成條,放入盆中,倒入碗汁,再放入辣椒和蔥,拌均,完成。


涼拌苦瓜

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)3

1、準備兩根苦瓜沖洗幹淨,從中間豎着對半切開,然後用吃飯的勺子仔細地把中間的白瓤去除幹淨,這是苦瓜的苦源。

2、将苦瓜頂刀切成厚厚的薄片,然後放入清水中浸泡十分鐘會變得更加脆爽。

3、炒鍋内燒水,水中加入少許油和食鹽,可以使苦瓜保持亮度不變色,大火燒開後下入苦瓜焯水,煮一分鐘,快速撈出,用冷水投涼。

4、準備兩根小米椒切成小丁放入盆中,再準備兩瓣大蒜用刀拍散剁成蒜末,加入一勺生抽,一勺米醋,一勺白糖,一點點鹽,少許香油,撒上一把白芝麻,最後把苦瓜控幹水分倒入盆中,快速翻拌均勻即可裝盤享用。


涼拌黃豆芽

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)4

食材:黃豆芽、小米辣、大蒜、蚝油、香油、醋、糖和鹽。

1、黃豆芽清洗幹淨瀝幹水。

2、鍋裡加水煮沸,将豆芽下鍋焯水,加入少許油和鹽一起,焯水斷生立刻撈起瀝幹水。

3、準備調料,碗裡加入一勺醬油、一勺陳醋、一勺麻油、一勺糖和半勺鹽拌勻。

4、熱鍋涼油,下入蒜末和小米辣一起炒香,下入料汁一起炒香,然後把料汁淋在豆芽上,攪拌均勻即可。


豆角炒雞蛋

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)5

【材料】:豆角 适量、雞蛋 2個、蒜 2瓣、蚝油 1湯匙

【做法】:

1、長豆角洗幹淨,去掉頭尾,放進開水裡焯燙一會,然後切成小小的豆角丁;

2、鍋内放入适量油,倒入蒜蓉炒香,把蒜蓉煸炒到微微發黃;

3、把豆角粒倒入鍋内,用中大火翻炒,一直炒到豆角出水汽;

5、轉小火,倒入雞蛋液,立刻攪拌翻炒,讓雞蛋液裹住豆角粒。最後放入蚝油翻炒均勻後即可。


青椒土豆絲

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)6

食材

土豆絲300g、青椒50g、蒜3g、蔥5g、鹽适量、雞精适量、醋适量、油适量。

做法

1、炒鍋烘幹後倒入食用油燒至7成熱,放入蔥花爆香,三四秒鐘即可。

2、倒入土豆絲、辣椒絲,然後開大火快速翻勻1分鐘。

3、然後将鹽、雞精、醋分别加入,繼續開大火快速翻炒。


素三鮮

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)7

【所需食材】

幹木耳一小把、芹菜一小把、胡蘿蔔半根、海鮮菇一把、蔥花适量、食鹽一小勺、明油少許、食用油适量。

【做法步驟】

1、首先準備一小把幹木耳,加清水泡發。準備一小把芹菜,洗淨後改刀切成長一點的段,放入盤中備用。再準備一點胡蘿蔔,切成自己喜歡的形狀,既好吃,又可以搭配顔色。

2、準備海鮮菇一把,用手掰成一根一根的,炒的時候容易入味。将海鮮菇下入開水鍋中,水開後燙一分鐘去除蘑菇的苦澀味,再放入黑木耳燙30秒,可以有效去除木耳中的草酸。最後加入芹菜和胡蘿蔔燙至斷生,然後撈起投涼瀝幹水分備用。

3、鍋熱倒油,下入蔥花炒香,炒香後下入焯好水的蘑菇,開最大火炒出多餘的水分。這幾種食材本身都很鮮香,隻需要加上一勺食鹽調味,保持大火繼續翻炒,讓這幾種食材的味道相互融合,出鍋前淋上一點明油,翻炒均勻,美味即成。


黃豆芽炒肉

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)8

食材:黃豆芽300克,豬裡脊肉150克,蒜姜幹辣椒花椒适量,料酒1勺,醬油1勺,蚝油半勺,食用油食鹽适量,香醋半勺

1、把黃豆芽放入一個大盆中,加入沒過豆芽的清水,這樣豆芽的外皮會輕松浮到水面上,然後将皮去掉,清洗幹淨,瀝水備用。

2、準備一塊豬裡脊肉,洗淨後切成細絲,放入碗中,加入料酒,食鹽,醬油,蚝油,抓勻後加入1勺食用油封住,腌漬15分鐘。

3、大蔥切碎,生姜切片,幹辣椒(不吃辣可以不放)掰成段備用。

4、鍋内淋入食用油,下入花椒炸香,然後将花椒粒撈出,放入蔥姜幹辣椒炒香,肉絲,快速炒至變色發白。

5、把黃豆芽下入鍋内,與肉絲一起大火快速翻炒,将黃豆芽炒至斷生。然後調入适量的食鹽進行調味,最後烹入少許香醋來增香解膩,就可以關火了。


青椒炒毛豆

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)9

【用 料】毛豆 250克 紅椒 1個 青椒 1個 蒜 3瓣 生抽 1湯匙 鹽 1茶匙 十三香 少許 雞精 少許 油 适量

【做 法】

1、将毛豆剝去殼,毛豆仁用清水清洗幹淨。現剝的毛豆新鮮好吃。

2、青紅椒去蒂去籽,切成小丁,蒜去皮剁成蓉待用。

3、準備一鍋清水,滴少許油,加入适量鹽,水煮沸放入毛豆仁煮8分鐘左右,毛豆仁大約八九分熟。煮好的毛豆仁撈出過涼水至完全冷卻,瀝去水分待用。

4、鍋中加入油燒至四五成熱,放入一半的蒜蓉煸炒出香味。

5、将毛豆仁倒入鍋中,中小火不停翻炒,炒至毛豆仁表面略有焦色。

6、放入青紅椒丁,繼續翻炒至青紅椒斷生。

7、将剩下的蒜蓉放入鍋中,加入1湯匙生抽、1茶匙鹽調味。

8、再撒上少許十三香和少許雞精,翻炒均勻即可。


杏鮑菇炒雞蛋

世界三大美食珍馐(10道珍馐美馔的美味)10

材料:杏鮑菇、雞蛋、青椒、胡蘿蔔、大蒜、生姜、食鹽、蚝油、生抽

做法:

1.杏鮑菇切成菱形片,碗中打入三個雞蛋攪散,青椒切菱形片,再準備蒜末和姜末備用。

2.燒一鍋開水,把杏鮑菇焯水一分鐘後撈出,下入青椒燙10秒後撈出。

3.炒鍋加入少許植物油,油熱淋入雞蛋液,炒成雞蛋塊盛出。

4.下入姜蒜末爆香,再加入少許蚝油和生抽劃開炒散。

5.下入杏鮑菇翻炒30秒左右,再加入青椒和炒好的雞蛋。

6.最後加入少許食鹽調味,翻炒均勻後即可出鍋。


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