早上起不來，

晚上睡不着，

一上班、上課就犯困，

一躺床上就精神，

說的是不是你？

“睡不夠”“失眠”讓很多人深受折磨，

但對于深圳女孩姜姜（化名）來說，

動不動就睡着，

反而成了她的困擾。

随時随地秒睡，

大笑還會暈倒......

今年23歲的姜姜，

從初中開始，一上課就睡覺，

自己都控制不住，

上課睡、下課睡，

甚至有時站着也會睡過去…

姜姜說，

“其實很多時候，

根本不知道自己睡着了，

是沒有意識的，

老師讓我站起來，

我才知道我睡着了。”

除此之外，

姜姜還不敢笑。

初中時和朋友去看電影，

有一次笑得太開心，

竟然當場暈倒。

“睡眠開關”失靈了

這種狀态，

讓姜姜很是困擾，

尋醫問藥多年無果，

大學畢業後，

姜姜來到深圳工作，

抱着“試一試”的态度，

去了醫院檢查自己的睡眠情況，

檢查結果顯示，

五次小睡試驗中，

她有四次在8分鐘以内睡着，

平均睡眠潛伏期（從關燈到睡着的時間），

隻有2.8分鐘，

最短的一次，

她隻用了0.8分鐘，

也就是48秒就睡着了。

醫生介紹，

正常人睡着的平均時間是10-30分鐘，

姜姜這種“秒睡”，

是睡病的典型表現，

醫生給她完善了顱腦核磁共振、基因檢測等檢查，

“基因檢測顯示，

在HLA-DQB1的等位基因上，

它是突變陽性的。”

這個基因是睡眠的開關，

基因突變就相當于開關“失靈”了。

“睡美人”暫時無法治愈

姜姜被确診為“發作性睡病”，

這是一種每1萬人中僅有2-6個的罕見病，

高峰發病年齡為8-20歲，

正是廣大兒童青少年求學的階段。

對于這部分患者而言，

難以控制地倒頭就睡，

并不是因為偷懶，

而是受到了發作性睡病的困擾。

醫生表示，

其實這個基因在我國還算比較常見，

不是所有基因陽性的人，

都會出現發作性睡病，

但确實跟這個基因有密切關系，

如果下丘腦分泌素有陽性，

那麼出現症狀的概率就會高很多，

可以改善、緩解症狀，

但是沒有辦法完全治愈。

對于這類人群，

醫生建議，

合理安排作息時間，

盡量保證夜間獲得充足的睡眠，

白天加強體力活動，

防止過度嗜睡，

保持情緒穩定。

另外，最好待在安全的環境中，

最好不要獨自遠行，

不要從事高空、水下作業，

更不能從事駕駛車輛，

管理各種信号及其他責任重大的工作，

以免發生意外事故。

有網友表示，

真是“旱的旱死，澇的澇死”，

有的人想睡，

卻怎麼也睡不着，

有的人能“光速入睡”，

卻不受自己控制，

嚴重影響生活。

好的睡眠很重要，

你睡得咋樣？

轉自：央視網

來源： 江蘇交通廣播網

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