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山藥蓮子粥怎麼做

健康 更新时间:2024-12-20 07:59:36

山藥蓮子粥怎麼做?材料:淮山藥25g、蓮子(去心)25g、糯米60g、白糖少許、紅棗少許,我來為大家科普一下關于山藥蓮子粥怎麼做?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

山藥蓮子粥怎麼做(山藥蓮子粥做法簡單介紹)1

山藥蓮子粥怎麼做

材料:淮山藥25g、蓮子(去心)25g、糯米60g、白糖少許、紅棗少許。

把蓮子、糯米、紅棗配好後沖洗幹淨,放在水裡浸泡2小時左右。

山藥去皮切小塊。

把泡好的配料和山藥倒入鍋内,再加适量水,煮粥時先用大火,煮沸後調成小火,再煮60分鐘,這樣就可以了,可以根據個人喜好加些許糖,口感更佳。

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