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廣州日報訊 （全媒體記者周潔瑩 通訊員李曉姗）你了解自己的腎嗎？近日，中科院院士、南方醫科大學知名腎病專家侯凡凡接受記者采訪時坦言，雖然人們常常會談起“腎”，但其實大部分人都不夠關注自己的腎髒健康，對如何預防腎髒系統方面的疾病也不慎了解。“目前很多人對腎髒方面的最初症狀比如尿道感染等并不了解，有的人尿路感染出現不适，還以為自己是上火，喝點涼茶就好了，這些認識誤區導緻腎髒疾病不能早發現早治療，病情進一步發展。”

1億多慢性腎病患者 10%會發展為尿毒症

随着人們年齡的增長或當身體患有某些疾病如高血壓、糖尿病時，可誘發腎髒結構出現損害，腎髒功能減退。侯凡凡院士說，中國有1億多慢性腎髒病患者，其中10%會發展為尿毒症。這些患者中因為腎炎導緻尿毒症的占45%，糖尿病導緻的占20%，高血壓導緻的占17%，原發性腎髒病以外的疾病所導緻的腎髒損害不容忽視。然而，我國人群對慢性腎髒病的知曉率卻隻有25%。

“目前為止還沒有一種藥物能夠完全治愈尿毒症，患者隻能靠血液透析、腹膜透析或腎移植來維持生命。”侯凡凡說。

兩大原發病

會損傷腎髒

糖尿病：随着糖尿病病程延長，約半數以上患者出現不同程度的蛋白尿，腎髒損害加重後會出現大量蛋白尿。糖尿病腎病的早期發生很隐匿，不容易被察覺。如果長期血糖控制不佳，已經出現明顯的小便泡沫經久不消，或者伴随面腫、眼腫、腳腫的現象，則千萬要重視，這預示着糖尿病腎病的發生。如果治療不及時，很有可能會發展成尿毒症。

高血壓：腎髒本身用于過濾體内毒素，通過尿液排出多餘的水和鈉鹽，同時防止蛋白、血細胞等漏出血管。高血壓使得血管内血液壓力增高，導緻蛋白漏出至尿液裡，蛋白一旦漏出會對腎髒的濾網系統造成破壞。高血壓長久控制不佳，造成的結構破壞難以逆轉，就會逐漸出現腎功能損害，最嚴重的後果就是尿毒症。

想懷二胎

建議孕前評估腎功能

女性的生理結構特殊，決定了腎髒系統有一些特定的疾病多發，如泌尿系統感染、紅斑狼瘡性腎炎等。影響最廣泛的問題是，女性妊娠過程中，腎髒會承受更大壓力。數據顯示，50%以上的慢性腎髒病患者，在其妊娠後會發生蛋白尿加重，已有腎功能損傷的妊娠女性發生妊娠期高血壓、子痫前期、子痫或死亡的可能性顯著增高。

侯凡凡介紹，腎病患者妊娠失敗、早産、剖宮産和小于胎齡兒及低出生體重兒的風險更高，妊娠本身也很可能加速腎病病情的進展。很多高齡女性急于生育二孩，如果身患腎髒疾病，應該及早加以了解，接受醫生的專業評估再決定是否妊娠。如果不清楚自身腎髒健康與否，可做一個腎髒體檢，及時發現問題，提高懷孕的安全性。

還有的孕婦因為擔心影響胎兒安全，不敢對自身的腎髒系統健康問題用藥。其實，孕婦恰恰是尿路感染的易感人群，且容易發展為急性腎盂腎炎，如不治療可導緻感染性休克，嚴重危害母胎安全。因此，孕婦一旦出現尿感症狀或尿檢證實有細菌培養陽性後，需盡快到正規醫院治療，以保障母胎安全。

一個簡單方法

早期發現腎病征兆

侯凡凡強調，預防慢性腎髒病要調整生活方式，堅持體育鍛煉，保持健康體重；規律作息，避免疲勞；放松心情，避免情緒緊張；低鹽飲食，均衡營養。定期體檢，早發現早治療也可以完全阻斷或逆轉病情。

怎樣才能早期發現慢性腎髒疾病的症狀呢？侯凡凡介紹，自己觀察尿液最直接簡單，同時要重視定期做尿液檢查。如果出現以下情況，就需要警惕腎髒病，及時到腎髒病專科醫院就診：

1.尿中泡沫增多，尿液靜置一段時間後表面有細小的泡沫且不消散；

2.尿色改變，尿液渾濁呈淘米水樣，尿色發紅，呈濃茶色甚至醬油色；

3.尿量改變，正常人每天尿量約為1000~2000ml，尿量過少或過多都提示腎髒可能出現問題。

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