每個人早做任何事情都不會一帆風順，總會經曆一些風風雨雨，才能做好一些事情做成一些事情，但是都能頂住這些壓力就一定能創造更輝煌的人生，所以，當患上神經衰弱這種精神病情時，沒有避免取過多的抱怨，事情已經發生了，隻能坦然的面對一切，保持樂觀的心态及時的去治療。那麼，什麼方法治療神經衰弱效果會比較好?
一、與患者交談：
通過交流來了解患者的病情情況，症狀的表現，治療經曆以及患者對疾病的認識和要求等。在初的接觸中，患者大多不願意談及自己内心的痛苦與矛盾，這是因為他們還不明确一症與精神因素有關。他們非常重視醫生是否仔細地進行了檢查，得出什麼診斷。因此，交談之始隻應圍繞病史進行，并結合患者症狀感受進行必要的軀體與精神狀态檢查，做出明确的診斷。
二、引導患者認識病情，：
不論做什麼找到病情的誘發因素是非常重要的，明确精神因素在神經衰弱發病中的作用，症狀演變的機理，影響症狀波動及影響疾病的種種因素等，使患者理解自己久治不愈的原因，以排除各種顧慮和焦慮的情緒，全身心投入到神經衰弱心理治療當中。
三、進行分析治療：
心理的治療是非常重要的，漸漸的深入患者的内心世界，了解患者的個性特點，幫助患者分析發病原因，以及病後影響疾病加重或久治不愈的各種心理原因。必要時醫生還應與其家屬、同事或領導商談，做好社會支持工作，協助患者作出适當的安排。
四、治療病情的不要過于心急：
盡快的擺脫病情的心情是可以理解的，但是患者也不要急于求成，對病情稍有波動則焦慮不安，易于作出“病情複發”或“治療無效”的判斷。因此，應讓患者掌握疾病好轉的規律，以及如何鞏固療效防止疾病的複發，保持心理健康的知識。需要注意的是，神經衰弱心理治療以短程為宜，不要曠日持久，3～5次後可讓患者以書寫形式總結自己的神經衰弱病因，個性缺點以及影響疾病發展和經過治療的體驗收獲等。這樣做目的是讓患者鞏固自己的認識，較深入地洞察自己，達到增強對環境的适應能力，促進疾病的康複。
自我激勵的話有很多，但是自己必須要清楚的知道，隻有盡快的治療，擺脫病情的帶來了的危害，首先要保持積極樂觀的心态，這才是重要的。欲成大事者，必要經曆一番磨難，身心健康受到可傷害，心理也要經曆的起考驗，把磨難熬過去之後才知道什麼才是重要的。
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