衆所周知，喜怒哀樂是每個人都會有點情緒，其中怒和哀是不良的情緒表現，如果經常有這兩種情緒，很容易給個髒器造成損傷，例如出現影響血液循環，導緻心髒處于缺血狀态。

其次是身體的過程中缺氧飽和度下降，體内二氧化碳分壓過高，長此以往也會誘發神經功能紊亂，慢性肺功能不全等各種危害。

不僅如此，如若總是有生氣的表現，還有可能會誘發病變，比如下文中提到的多種，希望大家都能夠詳細了解。

1、胃潰瘍

生氣之所以容易誘發胃潰瘍這種疾病，主要原因是生氣的過程中，人體交感神經持續興奮，由此便會給血管以及心髒造成影響，并且減少流經腸胃部位的血流量。

日積月累的情況下，腸胃蠕動的速度減慢，久而久之就會出現胃潰瘍疾病。

2、心髒問題

心髒是人體内至關重要的器官之一，一旦心髒受到了損傷，便會擾亂内分泌，甚至危及生命。

因此為了健康着想，大家千萬不要經常有生氣的表現，因為處于生氣狀态，血液會不停的沖進大腦，進而導緻身體其他部位的供血不足。

而心髒為了盡快供血，隻能加速工作，由此便會出現心髒跳動不規律的表現，時間久了，心髒疾病也就到來了。

3、加速衰老

相比較情緒良好的人來說，經常生氣的人衰老的速度更快，這是因為生氣時，血液不僅大量的湧入腦部，同時還會使得細胞衰老，并且導緻身體各器官組織跟着老化。

4、乳腺病變

對于女性朋友來說，如若總是有生氣的表現，也會增加患乳腺疾病的風險。

原因是生氣的時候容易擾亂内分泌，這樣一來氣血運行受阻，再加上激素分泌失調，最終就會不斷刺激乳腺，久而久之凝結成塊，誘發乳腺增生，乳腺結節疾病。

5、傷害肝髒

研究發現，當生氣的時候，人體内會分泌出一種叫做兒茶酚胺的物質。這種成分直接作用于神經系統，不僅會促使血糖升高，同時還會加強脂肪酸的分解，時間久了，血液中和肝髒細胞内的毒素便會相應增加。

6、降低免疫力

大家都知道，身體健康的基礎是擁有好的抵抗能力，而好的抗病能力不僅需要均衡膳食，堅持運動，還得保持好的情緒。

因為當情緒過差時，大腦則會命令身體制造出一種由膽固醇轉化成的皮質固醇，這種物質若時長時間在體内積累就會阻礙免疫細胞運作，進而促使人體抵抗力下降。

綜上所述，經常性的生氣的确很容易對人體造成損傷，例如上文中提到的幾種疾病，都跟情緒不好有着密切的關系；所以，為了避免健康受到威脅，希望大家能夠控制好情緒。

另外，如果遇到了不開心的事情，不妨有意識的聽聽音樂，或者做一些自己喜歡的事，這樣便能夠轉移注意力，防止一直陷入不好的情緒之中。

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