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瘦肉百合粥做法和功效

健康 更新时间:2024-08-19 11:15:57

瘦肉百合粥做法和功效?做法:将百合掰瓣,洗淨;豬瘦肉切絲;大米淘洗幹淨,備用鍋内加水适量,放入大米、豬肉絲煮粥,快熟時加入百合,再煮二三沸,點入精鹽、味精即成每日1-2次,可長期食用,我來為大家科普一下關于瘦肉百合粥做法和功效?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

瘦肉百合粥做法和功效(瘦肉百合粥做法和功效有哪些)1

瘦肉百合粥做法和功效

做法:将百合掰瓣,洗淨;豬瘦肉切絲;大米淘洗幹淨,備用。鍋内加水适量,放入大米、豬肉絲煮粥,快熟時加入百合,再煮二三沸,點入精鹽、味精即成。每日1-2次,可長期食用。

功效:百合有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神等功效;豬肉有補中益氣、生津潤腸等功效。

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