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腎陽虛夏天補還是冬天補好

健康更新时间:2024-07-28 22:17:41

老人們常說，冬病夏治正當時，通俗的來說就是冬天容易發作的疾病，在夏季治療往往效果會更好，而這也概念在中醫當中也是有記載的，因為夏季不僅是一年當中最熱季節，同時也是自然界陽氣和正氣最旺盛的時候，同時也會助長人體内的陽氣生發，排出體内濕氣、寒邪。

腎陽虛夏天補還是冬天補好（冬病夏治腎陽虛）1

适合冬病夏治的病種有很多，如慢性的咳嗽、胃炎、鼻炎、肩周炎、風濕性關節炎等等，而要說最具有代表性的，還要數陽虛體質調理，我們都知道陽虛發生的原因，主要是由于人體的陽氣不足，不能固攝表裡，因此多表現為畏冷，手腳冰涼，腰膝酸軟，尿頻，男性欲望下降，女性宮寒等，而這類患者，相對冬天，夏季的症狀就會緩解很多。

腎陽虛夏天補還是冬天補好（冬病夏治腎陽虛）2

腎是先天之本，人體的陽氣産于脾，根于腎，腎是負責将陽氣布輸周身，溫煦四肢，腎陽不足，就會表現出冬天手腳怎麼都捂不熱，春夏也總要比别人多穿一件衣服，免疫力低下，容易感冒離鼻涕，嗳氣懶言，稍微一運動，滿頭的虛汗和下雨一樣，如過有這種情況，那我們就要注意是不是腎陽虛了。

上面有提到因為夏季是自然界正氣最充足的時候，陽虛的症狀在夏季一般也會得到緩解，但如果能夠借助外界的力量，來調理治療陽虛的體質，往往可以起到事半功倍的效果，那具體該如何去做呢？

食補

可以補陽的食物有很多，常見的有牛、羊肉，生蚝、生姜、韭菜、山藥、桂圓、紅棗等，這類食物大多都具有溫性，食補最大的優點在于沒有太多副作用，補陽的食物和其他食物一樣都是平時飲食當中的一部分，不會對身體造成傷害。

腎陽虛夏天補還是冬天補好（冬病夏治腎陽虛）3

藥補

可以補腎壯陽的藥材有：鹿茸、巴戟天、淫羊藿、杜仲、肉苁蓉、鎖陽、菟絲子等，也有經過配伍組成的中成藥：右歸丸、金匮腎氣丸、五子衍宗丸、四神丸等，相比較于食補，藥物的調理其溫陽更勝一籌，隻是補陽的藥物有很多，臨床的使用也各有偏重，需要結合自身症狀在醫生的指導下使用，切不可多用濫用。

總的來說，食補或是藥補，都隻是調理的一種方式，在此之外還需要配合生活習慣上的改變，如忌冷飲和性涼的食物，陽虛并非不逆轉。而若是陰虛的患者内熱，經常上火，口舌幹燥頭暈耳鳴，便秘這類躁症，則不适用冬病夏治，因為冬病夏治主要還是對于寒症。

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