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調理痛經的五大食療方

美食更新时间:2025-01-22 01:40:42

經常痛經是有可能會導緻“不孕”的，特别是一些疾病導緻的痛經很容易導緻不孕的。

調理痛經的五大食療方（經常痛經會不孕）1

調理痛經的五大食療方（經常痛經會不孕）2

化瘀止痛粥具有活血止痛的作用，可對于調理氣滞血瘀型痛經有一定的幫助，最好在痛前服用。

做法：薤白10克,桃仁10克,粳米65克,冰糖适量，将薤白、桃仁煎沸25分鐘,去渣留汁,放入粳米,将熟加少許冰糖,煮成粥後即可食用。

調理痛經的五大食療方（經常痛經會不孕）3

經常痛經也可以做做艾灸的。

作者簡介

陳敬斌，營養師，康複師，國家一級烹調技師，高級技師，醫學碩士研究生學曆。

從事康複、營養工作快10年。

在三級醫院、二級醫院、一級醫院營養科、康複科工作過。

目前在互聯網醫院營養科康複科從事康複、營養工作，也在線下醫院營養科、康複科工作。

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