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炒西蘭花竅門

美食 更新时间:2024-12-13 04:28:33

炒西蘭花竅門?西蘭花一個,胡蘿蔔兩根,蔥、姜、蒜、鹽、醬油、味精适量,我來為大家科普一下關于炒西蘭花竅門?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

炒西蘭花竅門(清炒西蘭花的技巧)1

炒西蘭花竅門

西蘭花一個,胡蘿蔔兩根,蔥、姜、蒜、鹽、醬油、味精适量。

方法:将西蘭花切成一朵一朵的,從中間切開。将蔥姜蒜切絲或塊。将西蘭花放入開水中焯一下。鍋中放油,下入蔥姜蒜,炒香後,放入西蘭花、胡蘿蔔,快炒後,放入醬油、鹽、味精裝盤。

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