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土豆怎麼做最簡單又好吃又營養

美食更新时间:2024-11-25 21:19:00

土豆炖排骨做法

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）1

經典家常的土豆炖排骨，炖上一鍋，真是滿足，溫暖了身心。

－需要材料－

排骨400g

土豆500g

幹紅辣椒5g

姜10g

八角2個

蒜15g

蔥10g

花椒3g

白糖1茶匙

料酒1湯匙

郫縣豆瓣醬1湯匙

生抽2湯匙

鹽少許或不加

油适量

－烹饪步驟－

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）2

另起一鍋，加些許油，放入排骨煎成金黃色。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）3

肋排提前浸泡，期間多換水。然後處理成小段。

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郫縣豆瓣醬剁細碎些；蔥切段，蒜和姜剁碎；幹紅辣椒剪成小段；花椒八角備用。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）5

鍋中加油。

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放入土豆塊，中小火煎至略有焦色，盛出備用。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）7

肋排放入冷水鍋中燒開撇去浮沫，撈出瀝水。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）8

另起鍋，加油燒熱，放入排骨略煎。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）9

加入蔥姜蒜炒香。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）10

放入幹紅辣椒翻炒出香味，接着加入郫縣豆瓣醬炒出紅油。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）11

淋入料酒、生抽翻炒均勻。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）12

排骨放入鑄鐵鍋，放入八角和花椒，加入熱水沒過排骨。大火煮開，轉小火炖煮20分鐘左右。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）13

加入土豆翻勻，繼續炖至湯汁收濃，排骨酥軟，土豆粉糯。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）14

根據口味調入白糖和少許鹽即可。

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）15

美味的川香土豆炖排骨就做好了！

－小貼士－1、土豆切塊後放入清水中以免變色。煎制過的土豆和排骨一起炖不容易炖散。土豆不是煎全熟，略有焦色即可。 2、排骨冷水下鍋，煮開撤去浮沫。 3、這裡用鑄鐵鍋炖的時間相對短，炖煮時間以實際為準。

孜然椒鹽小土豆做法

土豆怎麼做最簡單又好吃又營養（送您土豆的家常做法）16

原料：土豆(小)200克、油、小蔥、孜然粉、椒鹽、白糖少許。

做法：①小土豆清洗幹淨，放入鍋中，加水沒過土豆，煮開後轉小火，大約十多分鐘至熟，用涼水沖，降溫後，剝去表皮，用刀

背逐個把小土豆壓扁。

②鍋中放油燒熱，倒入壓扁的小土豆，煸炒至小土豆兩面焦黃，加入一點白糖、1小勺椒鹽粉、一點孜然粉，倒入蔥花。

③翻炒至調味均勻裹在小土豆表面即可。

紅燒小土豆做法

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原料：土豆500克、鹽5克、蔥5克、生抽5克、老抽5克。

做法：①土豆放适量的清水煮熟，放在冷水中沖一下，剝皮，放在碗中。

②坐鍋燒熱油，放入剝皮後的土豆，翻炒，2-3分鐘後放适量的清水、老抽上色。

③放适量的生抽、鹽調味，等汁收的差不多了，關火，焖10來分鐘出鍋，最後用蔥花做裝飾即可。

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