膝關節疼痛可能是缺鈣嗎?想必很多人站起時膝關節都有“咔吧”響的經曆，有人認為這是缺鈣，也有人認為是缺乏運動石家莊市第二醫院骨一科副主任醫師馬永強解釋，如果在運動的時候膝蓋發出脆響，不疼也沒有不舒服，可能是生理性弾響如果經常出現，并有不适感覺，就很有可能是病理性的，今天小編就來說說關于膝關節疼痛可能是缺鈣嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

膝關節疼痛可能是缺鈣嗎

想必很多人站起時膝關節都有“咔吧”響的經曆，有人認為這是缺鈣，也有人認為是缺乏運動。石家莊市第二醫院骨一科副主任醫師馬永強解釋，如果在運動的時候膝蓋發出脆響，不疼也沒有不舒服，可能是生理性弾響。如果經常出現，并有不适感覺，就很有可能是病理性的。

人體膝關節有關節軟骨、半月闆、韌帶、脂肪墊等構成，在關節活動的時候，像機器一樣，必然産生一定的撞擊和摩擦，由此可能導緻發出聲響。但具體産生生理性彈響的原因有很多假設。早期有人研究，認為是在關節活動時，關節腔空間變化産生氣泡導緻聲響，其次就是韌帶在關節快速劇烈活動時發生聲響。

這些都是一些假設，雖然不能完全解釋生理性彈響是如何形成的，但都說明生理性彈響不是關節的疾病狀态，是人活動時産生的正常生理現象，可能是關節自我調整的結果，這個過程會使關節腔内的壓力趨于均衡，使關節的靈活性增加。

對于單純的膝關節彈響，如果沒有任何不适或疼痛，不需進行治療，一般對人體也沒有太大影響，無需特殊關注和預防。更不要有心理負擔，擔心自己患上“重病”。保持良好的心态，關注關節是否有其他不适即可。

當關節内或者關節周圍組織發生病理性改變，在關節活動中就會造成機械性紊亂，從而産生彈響。這就好似是一輛自行車，騎起來不但咣當咣當得響，還有零件活動，這肯定是有零部件壞了。如果不及時修理，零部件可能會越壞越多，而且可能還會引起相鄰其他結構損傷。

這些疾病有半月闆損傷、盤狀半月闆、骨關節炎、叉韌帶損傷、關節内遊離體、髂胫束攣縮、滑膜皺襞綜合征等。

這些病理性的彈響，是有疼痛感，并且伴有紅腫的。

怎樣分辨弾響是生理性還是病理性的？這三招就可以簡單分辨。

1、生理性的弾響，響聲一般清脆，發生在突然拉伸關節的時候，兩次弾響不會挨着，會有時間間隔，而且響過之後關節還有點輕松感。

2、最簡單的判斷方法，除了在活動時發出聲響，感覺還有沒有其他不适？如局部紅腫、疼痛、妨礙活動等。如果伴有其他不适，就是病理性彈響。

3、出現弾響有腫痛感時需減少運動，擡高肢休息，用一些膏藥看能不能減輕腫痛、彈響。如果一直不緩解，病理性弾響可能大。

■文/河北青年報記者王珊

■編輯/裴紅川

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