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涼拌海帶絲簡單又易學

美食更新时间:2025-11-24 00:08:42

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）1

涼拌海帶絲是道家常菜，也是我家節假日家庭聚會的必備菜！今天這道菜我用的是東古一品鮮淡鹽醬油，這款醬油，是在保持東古醬油特有風味的基礎上,科學降低鹽分，減鹽不減鮮，口感豐富，鮮香可口，特别好吃，受到家人的一緻好評！

By cocoqybk

用料

幹海帶球 1個
胡蘿蔔半根
黃瓜半根
洋蔥半個
煮熟花生米适量
東古一品鮮淡鹽醬油 20克
香醋 15克
蒜 5瓣
香油适量
花椒油适量
芝麻适量

做法步驟

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）2

1、取一個幹海帶球泡發，然後洗淨切斷

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）3

2、胡蘿蔔去皮切絲

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）4

3、煮一鍋沸水，分别将海帶絲，胡蘿蔔絲焯水，撈出過冷水後控水備用

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）5

4、将黃瓜，洋蔥切絲備用

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）6

5、蒜瓣拍碎

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）7

6、将所有材料放到盆中，加調料

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）8

7、我用的東古一品鮮淡鹽醬油，小池曬制，減鹽25%，味道更加鮮甜！不用加糖和味素啦！

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）9

8、加減鹽醬油

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）10

9、加入适量鹽，麻油，香油

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）11

10、加入蒜末

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）12

11、撒上芝麻，拌均即可

涼拌海帶絲簡單又易學（吃一次就念念不忘的涼拌海帶絲）13

12、開吃吧！

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