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文胸可以防止乳房下垂嗎

健康更新时间:2024-12-05 07:15:12

文胸可以防止乳房下垂嗎（愛戴正确佩戴文胸）1

别小看佩戴文胸這麼簡單的事，很多女性卻因為佩戴文胸不當而引發乳腺疾病。戴文胸是有很多講究的，尺寸不合、材料不好或者穿戴時間過長，這對乳房都是不利的，現在讓我們來看看正确佩戴文胸應該注意的事項：

文胸可以防止乳房下垂嗎（愛戴正确佩戴文胸）2

1、戴文胸時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴着文胸睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者擡起上肢，促進血液循環。

2、穿戴棉質文胸。化學纖維的文胸容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，文胸會不斷摩擦乳頭，文胸内的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。

文胸可以防止乳房下垂嗎（愛戴正确佩戴文胸）3

3、不同的年齡段選擇更适合自己的文胸。青春發育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以後再戴。

4、穿戴寬松的文胸，最好比自己乳房大一号。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。

文胸可以防止乳房下垂嗎（愛戴正确佩戴文胸）4

5、胸部較大的女性，内衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導緻背疼或乳房下垂。

6、哺乳期一定要戴文胸，因為喂奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴文胸是保持體形非常重要的環節。

文胸可以防止乳房下垂嗎（愛戴正确佩戴文胸）5

7、如果因工作需要或在公共場合佩戴文胸時間長的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的文胸，讓乳房“有張有弛”。

健康貼士：對女性來說，佩戴文胸是必要的，但要選擇合适的文胸，佩戴時間合理，要不然會乳房帶來不利影響。

文胸可以防止乳房下垂嗎（愛戴正确佩戴文胸）6

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