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冬菇怎麼煮多久營養好

美食 更新时间:2025-01-10 06:04:17

冬菇怎麼煮多久營養好?煮香菇時不要煮太久,這樣營養會流失,一般5~10分鐘就可以了,下面我們就來聊聊關于冬菇怎麼煮多久營養好?接下來我們就一起去了解一下吧!

冬菇怎麼煮多久營養好(這才是最佳時間)1

冬菇怎麼煮多久營養好

煮香菇時不要煮太久,這樣營養會流失,一般5~10分鐘就可以了。

煮之前要用點溫開水泡浸,浸透後再撈起榨幹水分,然後再用清水漂洗一次再榨幹水分,然後就可以煮了。浸泡和漂水作用是減少其灰澀味,以還以縮短煮熟的時間};一般落鍋煮開後,再煮5分鐘就可以了。

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