在平時的生活之中，大家要是仔細的觀察自己的舌頭，會發現一些不同，就是偶爾會出現舌頭發紫，有的時候舌頭的厚薄不一樣等等，那麼舌頭通過這樣的變化，代表着什麼呢？感興趣的朋友們，跟随小編一起來看看吧。
舌頭的變化代表了什麼呢？
1、舌頭振顫
把舌頭伸到鏡子前，要是自己的舌頭微微顫動，很可能是緊張和體質下降的迹象。研究發現，超過百分之七十的人都不會在振顫初期意識到，往往等到發現的時候，為時已晚，所以建議不要熬夜，盡快調整正常的作息時間，飲食要合理，不然就會很容易面臨神經衰弱的風險。
2、舌頭發紫
當血液中有很多廢物、體内沒有足夠的水時，缺氧的血液和含氧的血液會混合在一起，使血管呈紫色，除了紫色的舌頭，自己還會感到肩膀僵硬和腰痛，這就說明自己的身體已經沉積了太多的毒素！想要改善舌頭發紫，飲食方面必須要清淡一些，并且适當的進行桑拿浴，保持規律、溫和的有氧運動，可以幫助體内毒素迅速清除。
3、舌苔太厚
舌苔太厚，像豆腐渣，可能是胃腸道功能紊亂或飲食過量，要是這種舌苔一直存在，那就需要去消化科，讓醫生幫自己降降火。
4、舌苔顔色不均
舌頭表面顔色不均勻，出現“地圖舌”，過敏人群易出現這種情況，特别是在秋冬兩季更為常見，地圖舌的出現表明身體的抵抗力在下降，所以建議在此期間遠離花粉、海鮮、昆蟲等過敏原，以免被感染。
5、舌苔泛黃
發黃的舌苔可能是因為感冒，一定要注意保持溫暖，吃一些溫熱的食物，比如南瓜和牛肉，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白質膜，防止細菌入侵。
6、舌苔泛黑
出現舌苔發黑的情況，可能是體溫升高的緣故，不一定是發燒，一般劇烈運動和發怒會使舌頭泛黑，這時候，洗個熱水澡，做一些比較舒緩的運動，可以有效地降低體溫，緩解舌頭泛黑的症狀。
以上就是關于這一問題的相關知識，相信大家閱讀完本篇文章之後，對這一問題也有所了解，當自己的舌頭出現以上幾種狀況的時候，一定要仔細分析，對症治療。
（來源：家庭醫生在線）
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