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玉米的特點及功效作用

健康更新时间:2024-12-04 19:37:24

玉米的特點及功效作用?緩解便秘玉米中的維生素B煙酸等成分具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的作用，可緩解便秘、腸炎等，有助于促進胃腸道疾病患者症狀的好轉，下面我們就來說一說關于玉米的特點及功效作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

玉米的特點及功效作用

緩解便秘玉米中的維生素B煙酸等成分具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的作用，可緩解便秘、腸炎等，有助于促進胃腸道疾病患者症狀的好轉。

降低膽固醇玉米中亞油酸的含量高達60％以上，和玉米胚芽中的維生素E起協同作用，有助于降低血液中的膽固醇濃度，防止其沉積于血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和輔助治療作用。

促進新陳代謝玉米胚芽所含的蛋白質、纖維素和煙酸，可增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋的産生。

降壓、降糖玉米須有利尿、降壓、降糖作用，以煎湯飲用效果較佳。

明目玉米含有的黃體素、玉米黃質可以有效的預防眼睛老化。

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