豬心是生活中一種較為常見的食材,營養豐富,烹調方法也非常多,常見的就是炖湯,那豬心炖什麼比較補呢?下面我們來看看吧。
豬心含有的營養成分也十分豐富,因此也受到了很多人的喜歡,最常見的做法就是炖,下面我們就一起來看一看豬心炖什麼比較補吧!
豬心炖什麼比較補——安神豬心湯
【材料】豬心半個,枸杞3~5克,紅棗兩三顆,桂圓四五顆,茯苓3~5克,酸棗仁3~5克。
【做法】①豬心洗幹淨血水血塊,切成小塊。②藥材洗幹淨浸泡一會。③切好的豬心下鍋放冷水加幾滴料酒煮沸,撇掉浮沫,清水沖幹淨豬心。④電炖鍋炖兩個小時即可。
豬心炖什麼比較補——豬心棗仁湯
【材料】豬心1個,紅棗15克,茯苓15克,遠志5克,味精、精鹽各适量。
【做法】①先将豬心剖開,洗幹淨。②茯苓、紅棗、遠志用細紗布袋裝好,用繩子紮緊。③布袋同豬心一起放入砂鍋,加水适量,用大火燒開,撇去表面的浮沫。④改用小火慢炖,至豬心熟透後,加少許精鹽、味精調味即成。
豬心炖什麼比較補——蓮子豬心湯
【材料】豬心1個,蓮子30克,太子參30克,圓肉15克。
【做法】①豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗淨。②把全部用料放入鍋内,加清水适量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味即可。
豬心炖什麼比較補——豬心枸杞湯
【材料】豬心1個,枸杞10克,油适量,鹽适量。
【做法】①豬心洗淨,沖去烏血。②放入炖盅裡,放入枸杞。③蓋上蓋子。放入有适量水的電炖鍋中。④電炖鍋自動擋,2小時即可。
豬心炖什麼比較補——豬心當歸湯
【材料】豬心400克,當歸10克,黑豆200克,幹香菇20克,大蔥5克,白皮大蒜5克,姜5克。
【做法】①将豬心切成兩塊,洗淨後再用熱水燙過。②蔥、姜洗淨,蔥切段,姜切片,大蒜去皮洗淨。③将燙過的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。④當歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯内。⑤最後放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可。
豬心炖什麼比較補——茶樹菇豬心湯
【材料】豬心1個,幹茶樹菇80克,小番茄6粒,油菜100克,蔥花、姜片各少許,精鹽适量,醬油1大匙,味精1/2小匙,大蒜油1小匙,料酒2大匙。
【做法】①豬心切開去除裡面血塊洗淨切片。②幹茶樹菇用冷水泡至漲發,剪去菇蒂,再用流水沖洗幾遍,去除茶樹菇的酸澀味,取出切段。③小番茄洗淨切半,油菜擇洗幹淨。④鍋中加2大匙色拉油燒熱,下入蔥花、姜片炝鍋,倒入豬心翻炒,烹入料酒,加醬油炒至上色,倒入8杯高湯,下入茶樹菇、精鹽煮沸,再放入小番茄,油菜續煮5分鐘,加味精調味,淋大蒜油即可。
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