黑豆水怎麼煮?将黑豆放在鍋中 (無油無水) 中,用中火幹炒至豆皮全部裂開,及有酥脆感即可,現在小編就來說說關于黑豆水怎麼煮?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
将黑豆放在鍋中 (無油無水) 中,用中火幹炒至豆皮全部裂開,及有酥脆感即可。
飲用時用一湯匙黑豆,加進500ml熱水中,焗約20分鐘即可飲用。
黑豆,又名烏豆,内含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為,其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。補腎,益氣,生血。
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