涼拌油麥菜木耳的做法-tft每日頭條

涼拌油麥菜木耳的做法

美食更新时间:2025-01-31 11:59:37

蒜蓉油麥菜

食材：油麥菜、紅椒、蒜、耗油、蒸魚豉油

做法：

1、油麥菜去根切成段，蒜切末。

2、準備一個小碗，倒入蚝油、蒸魚豉油，用勺子攪拌均勻。

3、鍋内加水燒開，倒入洗幹淨的油麥菜，燙30秒，顔色變綠後倒出來控水。

4、把油麥菜放在盤中，澆上調好的料汁，撒上蒜末。

5、鍋内燒油，油溫7成熱時，澆在蒜末上面激出香味，這道菜就做好了。

涼拌油麥菜木耳的做法（蒜蓉油麥菜）1

黃瓜炒木耳

食材：黃瓜、木耳、紅椒、大蔥、蒜、生姜、鹽、雞精、澱粉

做法：

1、黃瓜用刀劃成四半，去瓤，再切成塊。木耳涼水泡發，切成小塊。紅切成片。大蔥切成粒，大蒜切片，生姜切片。

2、黃瓜、木耳焯一下水

3、鍋内水燒開，放入黃瓜和木耳，焯水30秒鐘。

4、鍋内加油燒熱，倒入蔥姜蒜，翻炒出香味。

5、加水，加入食鹽、雞精，放入黃瓜、木耳，開大火翻炒片刻，淋入一些水澱粉，把湯汁收至粘稠就好了。

涼拌油麥菜木耳的做法（蒜蓉油麥菜）2

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎麼做糖醋排骨家常糖醋排骨怎麼做好吃
1、首先我們要準備好制作這道【糖醋排骨】需要用到的所有食材，先把大蔥切成蔥段、姜切成姜片、小蔥切成蔥花。排骨清洗幹淨後用刀斬成排骨段。然後調個糖醋汁，比例是：1勺料酒、2勺醬油、3勺糖、4勺醋、5勺清水。2、湯鍋中加入适量清水大火燒開，放入排骨焯水去除血腥。然後倒掉鍋裡焯排骨的水，把排骨淘洗幹淨後往... 2023-07-14
美食臘八粥怎麼做
1、需要的食材：大米、小米、糯米、黑米、花生、桂圓、紅棗、蓮子、紅豆。2、所有的食材多少随意，各抓一... 2023-07-14
美食全蒜炒臘腸
1、準備材料：全蒜400g、臘腸100g、幹辣椒個、豆豉1勺、油适量、鹽适量、醬油适量。2、将蒜洗淨... 2023-07-14
美食老豆腐腦絕密配方
1、黃豆750克，鹽鹵水50克，郫具豆瓣150克，豆豉35克蒜泥10克，芝麻醬50克，蔥花25克精鹽... 2023-07-14
美食星冬瓜蝦仁的做法
1、将冬瓜去皮切成塊。2、蝦仁洗淨後擦幹倒入碗中，加入料酒，鹽，雞精，澱粉抓勻。3、将冬瓜放入開水綽... 2023-07-14
美食黃瓜怎麼做美味
1、拍黃瓜（1）食材：黃瓜1條，大蒜适量，香油、鹽、醋适量。（2）黃瓜洗淨，放入一塑料袋中，用刀拍碎... 2023-07-14
美食苦瓜沒焯水可以直接炒嗎
1、苦瓜沒焯水可以直接炒。2、炒苦瓜操作步驟：材料：苦瓜1條，鹽少許，蒜1瓣。準備好苦瓜一條，切開後... 2023-07-14
美食黃金瓜怎麼吃
一、炒黃金瓜。1、準備食材：黃金瓜、蒜、小米椒、蔥花、油、鹽。2、黃金瓜去皮後切成塊，洗淨備用。3、小米椒和蒜切末，炒鍋放适量的油，油熱後放入蒜和小米椒爆香。4、放入黃金瓜，放1勺生抽翻炒，翻炒均勻後放入熱水，蓋上蓋子焖5分鐘。5、出鍋前放少量鹽，擺盤後可以點綴一點蔥花即可。二、涼拌金瓜。1、準備食材：黃金瓜、麻油、生抽。2、黃金瓜洗淨，對半切。3、水開後蒸25分鐘取出。4、用叉子挖出黃金瓜絲。5 2023-07-14
美食筒篙菜的做法
1、主料：筒篙500克。2、輔料：鹽2克、生抽5克、油15克。3、做法：（1）清洗好的筒篙。（2）豬... 2023-07-14
美食菲律賓甜豬排飯
1、食材：肥瘦豬肉一塊、隔夜米飯一大碗、蒜若幹、雞蛋若幹。2、豬肉切大約5毫米的厚片，最好是用做叉燒... 2023-07-14
美食如何做海苔蘇打餅幹
1、将黃油室溫下充分軟化，加入砂糖；2、加入低筋粉；3、用手将黃油與低粉、砂糖充分拌勻，并搓成像玉米... 2023-07-14
美食豆腐DIY怎麼做
1、黃豆300克，泡八九個小時左右，至黃豆徹底泡發。2、黃豆加水用料理機或豆漿機（冷飲功能）磨成豆漿... 2023-07-14
美食清蒸菜幹怎麼做
1、把泡發好的梅幹菜擠掉水分，備用，取一個碗裡面放入适量的醬油、蜂蜜調均勻。2、把後腿肉放在調料的碗... 2023-07-14
美食鹵五花的做法和配方
1、食材：五花肉500克，米酒300毫升，醬油1碗(250毫升)，冰糖20克，八角茴香1粒，蒜仁4粒... 2023-07-14
美食桂花藕粉糕如何做
1、食材：牛奶、藕粉、澄面、白砂糖、桂花糖、發酵粉。2、牛奶中加入發酵粉，攪拌均勻。3、加入粉類和桂... 2023-07-14
美食老長沙臭豆腐如何做
1、制豆腐：将黃豆用水泡發，泡好後用清水洗淨，換入清水20~25kg，用石磨磨成稀糊，再加入與稀糊同... 2023-07-14
美食什麼是五倫
1、五倫是中國傳統社會基本的五種人倫關系，即父子、君臣、夫婦、兄弟、朋友五種關系，是狹義的人倫。2、... 2023-07-14
美食吃火鍋正确的方法
1、鍋底和蘸料避免鍋底過油、過辣等重味。火鍋店現在通常有幾種鍋底可供選擇。雖然黃油和麻辣的鍋底很清爽... 2023-07-14
美食鲳魚怎麼炖好吃又簡單
1、準備材料：鲳魚一條、花生油适量、蔥适量、姜片适量、醋、醬油少許、鹽少許、水适量。2、将鲳魚處理幹... 2023-07-14
美食苁蓉的食用方法
1、肉苁蓉泡水來喝。其做法非常簡單，就是将肉苁蓉切片了之後，放入适量的白開水，将它靜置十分鐘的樣子再... 2023-07-14
美食普洱茶提香最佳方法
1、“提香”是指茶葉在初制殺青時提香，或是成品完成之後的提香，還是沖泡時用什麼方式讓茶葉香氣更加凸顯... 2023-07-14
美食雞胸肉如何快速解凍
1、水解凍法用4～20℃的清水對凍肉進行浸泡或噴灑以解凍。此方法适用于肌肉組織未被破壞的半胴體或1/... 2023-07-14
美食腐乳可以代替南乳嗎
腐乳是不能代替南乳的，因為南乳的主要作用就是對需要烹饪的原料進行腌制入味，從而提高食物的濃度度，而腐乳是用來做佐菜的，在早餐的時候食物一起食用效果會更好，這二者各有不同的特色，吃的時候大可以放心。腐乳和南乳的使用區别腐乳和南乳是不同的，但是二者之間的區别不是很大，一般來說南腐乳是屬于屬于紅腐乳的一... 2023-07-14
美食糖炒山藥的做法
1、把山藥洗去皮幹淨；2、然後切成三角塊；3、炒鍋熱油，5分熱的時候放入山藥塊炸熟；4、山藥撈出備好... 2023-07-14
美食西蘭花山藥疙瘩湯怎麼做
1、西蘭花掰成小朵，盡量小一點，入沸水中汆燙，過涼水備用。2、山藥切絲，蔥姜切碎。鍋裡注油燒熱，下山... 2023-07-14
美食客家糕的做法和配方
1、主料：艾葉，糯米粉适量。2、輔料：玉米（鮮）适量。3、做法：（1）摘新鮮艾葉500g，清洗幹淨備... 2023-07-14
美食文思豆腐
1、所需食材：豆腐（450克）、冬筍（10克）、雞胸脯肉（50克）、火腿（25克）、香菇（鮮）（25... 2023-07-14
美食講究的吃蟹方法
1、螃蟹蒸熟後，用剪刀把将捆綁螃蟹身上的繩子剪斷，拆掉。2、用剪刀把螃蟹的大爪子統統剪斷。3、剪完之... 2023-07-14
美食肉丸子的做法和配方
1、原料：豬後腿肉400克、鹽6克、生粉水50克、雞精少量、冰塊适量、胡椒粉少量2、首先先把豬肉洗幹... 2023-07-14
美食八寶粥怎麼煮
1、準備食材：幹紅棗5個，花生20，紅豆20g，黑米20g，綠豆20g，蓮子20g，薏米20g，糯米... 2023-07-14

tft每日頭條

> 美食

> 涼拌油麥菜木耳的做法

涼拌油麥菜木耳的做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注