每天用熱水泡腳對身體有危害嗎?俗話說“養樹需護根，養人需護腳”，天氣變冷，越來越多的人熱衷于通過泡腳來給身體“進補”，今天小編就來說說關于每天用熱水泡腳對身體有危害嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

每天用熱水泡腳對身體有危害嗎

俗話說“養樹需護根，養人需護腳”，天氣變冷，越來越多的人熱衷于通過泡腳來給身體“進補”。

但是，對于一些疾病患者，卻要特别注意，不當泡腳或加重病情！

5類人，真的不适合天天熱水泡腳

足藓、濕疹患者

危害：讓瘙癢、潰爛“雪上加霜”

引起足部皮膚病的真菌，往往要100℃高溫才能被殺死，普通泡腳水不僅溫度不夠，還為真菌繁殖提供了潮濕溫床。

另外，泡腳時皮膚防禦下降，一點小傷口也可能讓真菌入侵人體，形成二次感染。

靜脈曲張患者

危害：越泡越腫，加重血液淤積

熱水泡腳對于靜脈曲張的病人來講，百害而無一利，會加重血液淤積。

熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現為皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢。然而，靜脈的回流能力并不會因此增加。

這樣，血液的來路增加而去路不變，熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積。

血栓患者

危害：加重皮膚出血

熱水泡腳還可以導緻毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點。時間久了，形成色素沉着，小腿顔色變黑。

如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，出血情況可能會更加嚴重。

糖尿病患者

危害：存在截肢風險

糖尿病足分為三類：神經病變型、缺血型和混合型。

神經病變型的部分患者，可以表現為腿足感覺異常，總覺得冷。因此，這部分患者，常常選擇熱水泡腳來緩解寒冷。

不過，神經病變一旦存在，患者常常對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。

糖尿病人一旦被燙傷，恢複起來很慢，容易發生壞死，甚至導緻截肢。

而對于缺血型糖尿病足患者，高溫熱水泡腳面臨的風險，則與上面提到的“動脈閉塞症”相似。

因此，糖尿病足患者如果要泡腳，需要請家人或者自己測試水溫，控制水溫在不燙手、大約37℃比較好。

心腦血管疾病患者

危害：加大暈厥、猝死風險

反應在身體上為胸悶、頭暈、頭痛等症狀。很多患者往往不在意，繼續泡。正确做法是：立刻停止泡腳，并原地平卧片刻。

另外，腦出血恢複期的患者為避免引發再次出血，不宜泡腳。

健康泡腳兩大原則：

水溫、時長

雖然泡腳養身并不适合每個人，不過，

隻要把握好2個原則，還是能愉快享受的。

原則一：時長，不是越長越好。

以15~20分鐘為宜，最多别超過半小時。

原則二：水溫，不是越燙越好

普通人40℃左右最佳。

來源：浦東發布等

來源： 工人日報

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