很多人早晨起來的第一件事不是睜開眼睛，而是感覺嘴巴苦，甚至有的人不僅早晨起來嘴巴苦，嘴巴苦的症狀伴随一整天，這是為什麼？

随着現在越來越多的人會發現自己有口苦的情況，有些人覺得這是小毛病，有的人還以為是自己吃了什麼不好的東西。事實并非如此，這極有可能是體内的兩大器官出了問題。想要解決這個問題，你需要怎麼做呢？看完你就明白了……

因為現在的生活愈來愈豐富了，很多人喜歡熬夜打遊戲啊、外出遊玩，也有很多人是為了學業或是事業在加班加點的奮鬥着。這便難免會讓自己熬夜、晚睡。

而夜晚是我們人體難得的自我修整時間，此時若是不僅不讓其獲得應有的休息，還給其添加了運化的負擔，那麼，身體内髒便難免會不堪重負，長期以往，多種疾病便會爆發出來。

1. 肝膽疾病

口苦有多種情況，主要問題在肝膽。中醫将口苦叫作"相火上炎"，大概意思就是說，當我們體内的"火氣"太盛的時候，其多蘊藏在我們的肝膽之中，由此影響我們的五味，便覺口苦難言。

其中便可能預示着我們體内有膽結石，或是患上了膽囊腫，不同的情況有不同的表現。

具體來說，如果是膽囊疾病，一般會有晚上12點至翌日淩晨1點之間難以入眠的情況，口苦還容易想吐，但是吐不出來。

還有的是肝膽濕熱，這種情況一般就會有濕疹、陰部瘙癢等情況，還動不動就會生氣。

2. 腸胃疾病

這種腸胃疾病多指十二指腸潰瘍，或者是胃炎。

如果是十二指腸疾病或者胃炎，則一般還有胃脹的感覺，在這種情況下，一般還有睡眠非常淺的表現，稍微有點風吹草動就睡不着。

1. 單純口苦——泡茶飲

如果是單純的口苦，建議大家可以嘗試黃芩茶，即每取3~5克，泡熱水放溫飲之，一日兩次，喝個兩三天即可。此茶飲有解肝膽之毒，瀉火祛熱之效。

2. 胸肋脹滿——小柴胡

如果出現了晚上12點至淩晨1點之間睡不着，胸脅有點滿的感覺，則可以沖泡一些小柴胡顆粒飲之，一般也是兩三天便有所緩解了。

3. 膽囊炎、膽結石

這一類疾病的話，是屬于情況比較嚴重的了。建議是及時到醫院進行檢查，按實際情況，聽從醫囑用藥或進行手術。如果隻是肝膽濕熱，服用龍膽瀉肝丸即可。

4. 十二指腸潰瘍、胃炎

建議大家可以考慮中醫的半夏瀉心湯，此方是專門為胃炎設計的，療效非常好。

1. 少吃宵夜

現在很多人都有吃宵夜的習慣，畢竟工作太累，晚飯吃的太少，很容易就在睡前饑餓。其實吃宵夜很容易導緻消化不良，使得腸胃、肝髒不能及時分解食物，影響睡眠質量。若實在饑餓難受，不妨以牛奶、水果墊肚子，既抗餓又不至于加重肝髒等負擔。

2. 不要熬夜晚睡

我們時常聽見"熬夜傷肝"的話，根據中醫觀點，肝髒排毒時間在晚上11點到次日淩晨1點，此段時間若是不好好休息，導緻肝髒無法正常工作，也會影響身體健康，甚至導緻肝髒受損。

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