tft每日頭條

 > 美食

 > 能不能經常吃豬皮

能不能經常吃豬皮

美食 更新时间:2025-01-14 20:51:21

導語:天冷了,少吃水果多吃豬皮,一次煮好放冰箱,随吃随拿,特省事

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。冬天可不是隻有熱乎乎的菜最好吃,有一種涼菜比熱菜更受歡迎,不但口感好而且營養豐富,深受大家喜愛,尤其是女性朋友的最愛,Q彈爽滑的口感,和吃果凍一樣過瘾,它就是豬皮凍。每年冬天,家家戶戶都有做豬皮凍的習慣,一次煮好放冰箱,随吃随取,營養又省事。下面就把詳細做法分享給大家,學會再也不用買着吃了。

能不能經常吃豬皮(少吃水果多吃豬皮)1

冬季是進補的時節,海參,阿膠,都是在冬天吃,相比昂貴的滋補品,豬皮凍得營養一點也不比阿膠差,富含豐富的膠原蛋白和蛋白質,常吃可以強筋壯骨,滋養皮膚,可謂是老少皆宜的美食,記得要多做給家人吃哦。豬皮價格實惠,隻需8元一斤,一次買上10斤,能吃差不多一個月。

能不能經常吃豬皮(少吃水果多吃豬皮)2

豬皮凍需要準備的食材:豬皮,料酒,味極鮮,老抽,八角,香葉,桂皮

具體做法:

第一步:把豬皮沖洗幹淨,冷水下鍋,加适量料酒去腥,大火燒開煮15分鐘左右,看到豬皮全部卷起變色就可以撈出了,放入溫水中把表面的浮沫洗幹淨。煮一下的作用是去除表面的髒東西,豬毛也更容易拔出。

能不能經常吃豬皮(少吃水果多吃豬皮)3

第二步:把豬皮放案闆上,用刀上下多刮幾遍,一層厚厚的豬油就被刮下來了,這樣吃起來才會不油膩,這一步也是很多人忽略的,記住一定要先刮油然後再切成細絲。豬皮切絲後再次放入熱水中清洗幾遍,這樣做的豬皮凍保準透亮不油膩。

能不能經常吃豬皮(少吃水果多吃豬皮)4

第三步:鍋内加水燒開,倒入豬皮,加适量料酒,姜片,香葉,桂皮,八角,大火燒開,開鍋後再加入适量鹽,味極鮮,少量老抽,如果想做透明的就不要加味極鮮和老抽了,蓋上鍋蓋,煮一個小時左右即可出鍋了。

能不能經常吃豬皮(少吃水果多吃豬皮)5

第四步:關火後把姜片,八角,香葉,這類調味品夾出來,然後倒入盆中,自然放涼後,盆口封上保鮮膜,放入冰箱保鮮層,一晚上就能冷凍成豬皮凍了。

能不能經常吃豬皮(少吃水果多吃豬皮)6

吃多少切多少,營養又解饞,一次可以多做一些,畢竟煮一次還挺費時間的。把豬皮凍切成薄片或者小塊兒,加入蒜泥和味極鮮攪拌均勻就可以開吃了,開胃爽口不油膩,超級過瘾,這絕對是冬天最不可辜負的美食了,因為隻有冬天才能吃到的美食,錯過就要等一年。

能不能經常吃豬皮(少吃水果多吃豬皮)7

烹饪小貼士:1、買豬皮的時候盡量選擇豬毛少的,這樣處理起來方便。2、焯水後一定要刮豬油,這是豬皮凍透亮不油膩的關鍵,不然成品會有一層白油,看起來沒有食欲。3、喜歡帶點顔色的就加點味極鮮和老抽,透明的就不要加了。

冬天,少吃豬肉多吃它,便宜又營養,家家戶戶吃得起,比肉還香。關于豬皮凍的做法就分享到這裡了,大家冬天有做豬皮凍的習慣嗎?如果您也有煮豬皮凍的小技巧,歡迎在評論區留言分享,讓更多的朋友受益吧。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved