元宵節,古稱上元節,這個節日過後,春節的各種歡樂也會随之遠去,大家又将開啟新一輪的打拼……據天文科普專家提醒,今年的元宵節日落一小時後和子夜前後皆是賞月好時機。特地做了一大盤麻辣香鍋,供家人聚餐、小酌、賞月~
By 欽家食記
1、如圖所示,依次準備好所有食材,洗淨備用。
2、剪去雞爪腳趾甲,和肉丸魚丸一起冷水下鍋,煮熟撈起備用(肉丸魚丸水開後約5分鐘即可成熟,雞爪需煮12分鐘左右)。
3、煮雞爪的時候處理蔬菜:蓮藕切片、西芹斜切成段、玉米切段、洋蔥切方塊、火腿腸切厚片、胡蘿蔔切厚片、香菇切塊、土豆切片、二荊條辣椒切小段。
4、另取一個深鍋,把玉米、蓮藕、土豆、香菇、胡蘿蔔放入,汆水煮熟後撈出備用。容易炒熟的芹菜和洋蔥不用汆水。
5、接着把大蔥、小蔥、香菜、大蒜、生姜切碎備用。
6、鍋内放入适量植物油,爆香大蔥和生姜。
7、放入牛油火鍋底料翻炒,炒至火鍋底料全部化開。
8、加入适量清水,燒開。
9、加入煮熟的雞爪、肉丸和素菜,再放入芹菜、洋蔥、火腿腸,翻炒約5分鐘,炒入味。
10、最後放入小蔥、大蒜苗碎、二荊條辣椒圈,翻炒幾下即可關火出鍋。
11、出鍋後放一點香菜點綴,開始享用吧!
1. 用牛油火鍋底料做麻辣香鍋比較簡單、且味道比自己調配的更香。 2. 可以放入任何自己愛吃的菜品,把麻辣香鍋做成大雜燴,吃的時候選擇更豐富。 3. 所有菜品煮熟的時間因各自喜歡的軟硬程度而異,請靈活安排。
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顔護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。
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