九蒸九曬黃精正确做法-tft每日頭條

九蒸九曬黃精正确做法

美食更新时间:2025-02-13 10:54:59

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）1

黃精具有不錯的滋陰補氣、健脾養胃、預防心血管疾病、緩解疲勞、清熱解毒、增強機體免疫力等作用，正确使用對身體是很有幫助的。老中醫建議，特别是日常熬夜傷陰，以及身體比較虛弱、早衰、白頭發多和精血不足的人群服用。

By 溫媽媽愛養生膏

用料

黃精适量
黃酒适量

做法步驟

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）2

1、11斤剛到家狀态，用流水沖洗，再分别用大、小毛刷細細清洗，這東東泥巴多，結結也多，不知道洗了多少遍，總擔心有泥巴沙子沒清洗幹淨。

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）3

2、用風幹機吹了一會，黃精表面水分

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）4

3、放入隔水炖盅蒸五小時，然後拿出去曬半天，再拿回來黃酒泡兩小時，再繼續蒸、曬、泡，反複進行幾次。

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）5

4、繼續

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）6

5、重複

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）7

6、繼續

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）8

7、重複

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）9

8、繼續

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）10

9、重複

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）11

10、繼續

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）12

11、終于大功告成，11斤黃精，成品兩斤不足，感覺虧大了

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）13

12、這是中途黃精泡澡的狀态

九蒸九曬黃精正确做法（學會這道黃精九蒸九曬）14

13、來個細細的近照

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