可能有很多寶媽，都會發現寶寶剛剛生下來的皮膚非常的黃，是非常正常的現象，因為新生兒出生之後經常會出現黃疸的現象，很多媽媽，看到自己，懷胎10月生下來的寶寶，一出生就要接受醫生的治療心裡面必然是很不舍的，所以對于新生兒的黃疸，寶媽們可以注意一下，盡量減小孩子患上黃疸的概率。如果想要你的寶寶不患上黃疸，那麼你在懷孕的時候可以多吃這幾種東西。
第一種就是綠豆，大家也都知道綠豆是非常好的解暑食物，不過你知道可以防止孩子出生之後有黃疸的症狀嗎。而且，孕期的媽媽們由于胎兒的擠壓，非常容易出現便秘的狀況，吃綠豆還會緩解便秘的狀況出現。
第二種食物是芥菜，相信很多，家庭主婦都對芥菜不陌生吧，雖然它的味道很難聞，而且很多懷孕的人嗅覺會變得格外的敏感，不喜歡那種味道，但是吃芥菜可以有效的避免新生兒患上黃疸，而且芥菜中含有大量的維生素，對于孕晚期媽媽們出現的浮腫現象，可以起到很好的緩解的作用，為了寶寶，也為了媽媽自己，可以嘗試着多去吃一些芥菜。
第三種食物是枸杞，枸杞的營養成分非常的高，而且具有很好的養生功效，很多人都喜歡拿枸杞泡茶，對身體有好的作用，但是同時枸杞對于預防新生兒黃疸也是有着很好的效果的，懷孕的媽媽們可以嘗試着用枸杞和紅棗一起泡茶，既補血氣又去胎毒，可以避免新生兒黃疸的發生。
第四種食物就是蓮蓬，蓮蓬對于一些南方的寶媽們來說是非常的常見的，在江南蓮蓬也是一種常吃的食物，在懷孕的時候買一些蓮蓬，用來和冰糖一起熬水喝，對于孩子的皮膚有着很好的療效，出生後不僅沒有黃疸的現象，而且還會格外的白呢。
第五種食物是桑葚，很多孕媽懷孕的時候，我選擇吃一些桑葚，因為據說桑葚吃多了，有助于孩子頭發的生長，因為桑葚中的營養物質和維生素都是非常的豐富的，不過孕媽不可以吃大量的桑葚，因為桑葚是寒性的，懷孕期間還是不要吃多。
其實在懷孕的時候，寶媽最重要的還是要注意保持自身的心情愉快，情緒才是影響胎兒健康的第一要素，隻要你心情是愉快的，體内的毒素就會減少，對于寶寶的健康也就有了很大的保障。
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