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香蕉醋減肥法成功案例

健康 更新时间:2024-07-27 01:34:45

導讀:香蕉醋減肥法相信大家都不陌生,此減肥方法來源于日本,受到很多女生的熱捧,那麼香蕉醋減肥法真的有奇效嗎?據說有人用了香蕉醋減肥法,不僅3年的便秘好了,而且在一個月内狂瘦20斤,皮膚好到爆。

香蕉醋減肥法成功案例(自制香蕉醋一月狂瘦20斤皮膚好到爆)1

香蕉醋減肥法原理

香蕉醋是通過一種檸檬酸的循環來達到瘦身的目的,檸檬算有什麼減肥效果呢?檸檬酸的減肥效果在于能把攝入到體内的脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養轉化為能量,這就意味着你即使吃了很多高熱量的食物,也不用擔心身體分解不了,非常适合吃貨型MM。

香蕉醋的制作方法:

所需材料:一根香蕉、适量紅糖、米醋

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2、找一個密封的空罐子,洗幹淨之後記得将裡面的水擦掉,先放入适量的紅糖在裡面;

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3、之後倒入準備好的米醋,倒滿整個罐子;

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4、用筷子或者勺子将果醋和紅糖全部攪勻;

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5、放入準備好的香蕉片;

香蕉醋減肥法成功案例(自制香蕉醋一月狂瘦20斤皮膚好到爆)6

6、蓋上蓋子後,密封2天就可以吃了。

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