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适合夏天吃的清淡的家常菜

美食 更新时间:2025-02-09 21:33:22

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


糯香排骨

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)1

材料:豬肋排、長糯米、鹽、生抽、蚝油、豆腐乳、花生醬、雞精、姜片、大蔥、五香粉、芝麻香油、玉米澱粉

  做法:

  1.排骨洗淨,在肉的表面割上幾刀。

  2.長糯米用冷水提前浸泡一晚。

  3.在碗内放入鹽、生抽、蚝油、豆腐乳、花生醬、雞精、五香粉、芝麻香油、蔥、姜調勻,放入排骨抓勻。

  4.最後加入一大匙玉米澱粉拌勻,将腌好的排骨包上保鮮膜,移入冰箱冷藏3小時以上。

  5.将提前浸泡好的糯米瀝幹水分,加入少許鹽拌勻。

  6.在腌好的排骨表面均勻的粘上一層糯米,用雙手把糯米輕輕的拍在排骨上。

  7.盤子上刷上一層薄薄的植物油,将粘好的排骨排放在盤子上。

  8.蒸鍋上放入水,水開後放入排骨,加蓋大火蒸90分鐘。

  9.出鍋後,在表面灑上少許香蔥碎和紅椒碎裝飾即可。


油焖青椒

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)2

材料:青椒、生抽、鹽、油。

做法:

1、青椒洗淨去根蒂去籽,用刀背壓扁。

2、鍋燒熱放油,小火青椒微煎,上蓋焖2分鐘。

3、翻面繼續焖,直到青椒皮起皺變軟。

4、放适量鹽、生抽、少量水,焖至青椒入味,熟透即可。


酸菜魚

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)3

食材:酸菜,黑魚(草魚),澱粉,雞精 ,蔥姜蒜,胡椒粉 ,鹽,花椒,幹紅辣椒,白醋,生抽,蚝油,五香粉,蛋清,芝麻,香菜,酸菜,白糖。

做法:

1.黑魚(草魚)洗淨切片,放五香粉,蛋清,澱粉,雞精,胡椒粉,鹽抓勻腌制15分鐘,酸菜洗淨切好備用 。

2.姜切片,蒜切沫,花椒,幹紅辣椒去蒂切斷備用,蔥洗淨切斷備用。

3.起鍋燒油,油7成熱,放入蔥姜蒜花椒,幹紅辣椒炒香後,把切好的酸菜放入爆炒,放入生抽,蚝油,少許糖增鮮。翻炒均勻後,倒入清水煮開,再放入腌制的魚片,滴一滴醋煮熟後出鍋裝盆,再撒上幹紅辣椒,芝麻。

4.鍋裡少許油,油燒熱後直接均勻地淋在辣椒上,芝麻上 ,再撒上香菜即可食用。


爆炒腰花

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)4

食材:豬腰1個、柿子椒半個、紅椒半個、食鹽半勺、姜1小塊、生抽半勺、水澱粉2勺、白酒1勺、植物油2勺、白糖半勺

制作過程:

1、腰切幹淨裡面白色的筋膜,在裡面斜刀切上麥穗花刀;

2、 切成小塊,燒開水,滴入幾滴白酒,放入豬腰灼燙10秒撈起沖洗幹淨;

3、姜切片,青紅椒分别切塊;

4、熱油鍋,爆香姜片和青紅椒;

5、 倒入豬腰,淋入适量白酒,翻炒幾下;

6、調下味,淋入适量生抽,放一點點鹽,放一點點白糖,淋入水澱粉,翻炒均勻,出鍋。


香辣魔芋

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)5

食材

魔芋、幹紅辣椒、豆瓣醬、蔥姜蒜末、蒜苗、鹽、生抽、味精

做法

1、魔芋切塊,燒開水後入鍋焯一下,這樣吃起來口感更好;幹紅辣椒切段;蒜苗切段備用。

2、鍋裡入油燒熱,然後加入蔥姜蒜、幹紅辣椒段爆香,再加入一勺的豆瓣醬翻炒出紅油。

3、加入焯好的魔芋,進行翻炒,加入适量的鹽,生抽調味加入适量的水,稍微炖一下。水快收幹之後加入味精和蒜苗炒勻即可出鍋。


尖椒燒‬豆皮‬

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)6

準備‬食材:豆腐皮‬、黑木耳‬、青椒‬、胡蘿蔔‬、蒜瓣‬、小蔥‬、生抽‬、老抽‬、食鹽‬

做法:

(1)豆腐皮沖洗一下,黑木耳洗淨泡發,青椒洗淨切段,胡蘿蔔洗淨去皮斜切片,蒜瓣小蔥切好備用。

(2)鍋中入水下入黑木耳和豆腐皮,焯水兩分鐘撈出瀝幹水分備用。

(3)配料‬:鍋中熱油爆香小蔥、蒜瓣,加入青椒、豆腐皮、胡蘿蔔、黑木耳翻炒片刻。

(4)最後‬:加入适量的生抽、老抽、五香粉、食鹽大火翻炒均勻即可出鍋裝盤,簡單又好吃大人小孩都喜歡吃!


紅燒獅子頭

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)7

食材:胡蘿蔔、五花肉、鹽、生抽、黃油、料酒、澱粉、姜、蔥、蒜、雞蛋、八角、桂皮、豬油

做法

1.五花肉剁成餡,胡蘿蔔切成小碎丁,姜蔥蒜切末備用

2.将肉餡、胡蘿蔔丁、姜蔥蒜末放入攪拌器中加入生抽、黃油、鹽、料酒攪拌均勻,制成肉丸備用

3.取一個碗打入二個雞蛋加入适量澱粉攪拌均勻制成稠液,将肉丸均勻粘滿雞蛋液并放入油鍋中油炸(表面金黃時撈出控油備用)

4.将炸好的肉丸放入炒鍋中加入桂皮、八角、料酒進行半小時的焖煮入味,湯汁剩四分之一時加點澱粉水勾芡

5.裝盤


肉片炒菜花

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)8

材料:五花肉、菜花、青紅辣椒、蔥、姜、幹辣椒、豆瓣醬、生抽、蚝油、鹽、雞精

做法:

1、五花肉洗淨切大薄片備用;菜花洗淨切成小朵,焯水備用;

2、青紅辣椒切小圈;蔥切段、姜切絲,幹辣椒切段;

3、燒熱油,放蔥姜,幹辣椒炝鍋,放入五花肉煸炒,煸炒到五花肉略帶焦黃,放豆瓣醬炒出醬香;放入生抽、蚝油、鹽使五花肉入味;

4、放菜花,青紅辣椒繼續煸炒,炒到菜花入味,放雞精拌勻即可出鍋。


牛筋腐竹煲

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)9

材料:幹腐竹,牛筋,香菇,八角适量,桂皮适量,姜塊适量,蔥段适量,醬油适量,料酒适量,香油,蔥花或者青椒丁

做法

1.牛筋飛水(就是冷水鍋内下生的牛筋,等水滾開,續燒2分鐘,用冷水沖洗血沫),瀝幹.

2.另起幹淨的鍋,放入牛筋加水剛好沒過牛筋,把八角,桂皮,蔥段,姜塊,和醬油料酒适量通通加好,大火煮開後,轉小火鹵制至牛筋酥爛.普通鍋曆時至少一個小時.

3.這裡要注意的是,八角桂皮等材料鹵制過久,取用湯汁的時候會有藥味,所以這裡,我們需要在中途把所有調味材料都撈出來,如果有可能,最好是換個鍋,隻把牛筋和湯水轉移過去後繼續煮到牛筋酥爛.

4.等到牛筋可以輕易用筷子紮透的時候,加入泡軟的腐竹和香菇,繼續合煮10分鐘後轉大火稍微收幹些湯汁.


蒸香嫩排骨

适合夏天吃的清淡的家常菜(很适合夏天吃的10道家常菜)10

材料:小排骨600克,生抽30克,蚝油20克,料酒20克,鹽少許,白糖15克,大蔥半棵,姜1塊,八角1顆,玉米澱粉30克,紅辣椒1根,香蔥2棵

做法

1. 排骨剁小塊,塊越小越好,洗去骨渣,泡涼水15分鐘後撈出;

2. 将生抽、蚝油、料酒、鹽、白糖、蔥段、姜絲、八角入排骨碗中,用量随自己的口味來調整,加白糖是為了增鮮,因為生抽和蚝油都是鹹的,所以鹽适量加,八角掰成小瓣;

3. 充分拌勻,放在陰涼處腌2個小時以上,中途可翻兩次身,均勻入味;

4. 蒸之前将腌好的排骨中舀入兩勺玉米澱粉,拌均勻,放澱粉可以鎖住肉汁,跟炒肉絲放澱粉腌制是一樣的道理;

5. 将排骨擺個盤,看起來會更漂亮些,如果不介意模樣,擺不擺可以随意;

6. 将排骨放入蒸鍋中,大火上汽後蒸20分鐘,出鍋後撒紅辣椒末和香蔥末即可。


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