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自己怎麼制作減肥茶

健康更新时间:2025-04-18 16:57:26

一打開朋友圈到處都是曬旅遊曬美食，是不是看得你羨慕嫉妒恨呢?其實你也可以曬的喲，朋友圈曬自制減肥茶健康又有檔次喲，自制減肥茶健康又衛生減肥效果還棒棒，接下來就與小編一同去看看自制減肥茶好喝又減肉，朋友圈曬自制減肥茶有面子。

菠蘿蜜茶

自己怎麼制作減肥茶（自制減肥茶好喝又減肉）1

原料：5g紅茶、1/2個菠蘿、少許檸檬皮。

做法：先将紅茶包浸入冷水中煮開，放涼;菠蘿切成塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪拌均勻即可。

功效：燃脂消腫減肥。

苦瓜茶

自己怎麼制作減肥茶（自制減肥茶好喝又減肉）2

原料：1條苦瓜、适量茶葉。

做法：先将苦瓜洗幹淨從中剖開，去籽後裝入茶葉，使用細線綁牢，吊挂在通風的地方，在兩個星期後，完全風幹了就拿下來切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡飲用。

原料：10克幹桃花、5克薄荷葉、2個紅茶包。

做法：先将幹桃花、薄荷葉洗幹淨，然後将與紅茶包一起放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋焖大概10分鐘即可。

香蕉綠茶

自己怎麼制作減肥茶（自制減肥茶好喝又減肉）3

原料：1根香蕉、5g綠茶、适量蜂蜜。

做法：先将香蕉剝皮研碎放入茶水中，再加入蜂蜜即可。

功效：利尿消腫、潤腸通便。

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