吃穿住行,“吃”永遠是排在第一位,在日常生活中,米、面、油這樣可以耐儲存的東西,一般都會多買一些囤在家裡,除此之外,很多人還喜歡一次性買很多蔬菜,全部塞進冰箱裡,認為這樣既省事兒還能減少出門的次數。
但冰箱并不是萬能的,蔬菜放進去不能保證萬無一失,一些蔬菜放冰箱裡反倒壞的更快,不同的蔬菜不僅儲存時間長短不一樣,儲存方式也大不相同,去超市采購囤貨,這五種蔬菜既好吃還耐儲存,關鍵價格也很便宜,一百塊錢用不了,買的足夠一家人吃上半月個,讓我們看看都有哪些蔬菜上榜。
1、 土豆土豆是很多人的最愛,無論炒着吃,蒸着吃,炸着吃都非常美味,豐富的膳食纖維對人體健康也十分有幫助,土豆價格便宜2元錢一斤,還非常的耐儲存,不需要放在冰箱中,找個紙箱裝進去,放在幹燥、通風的地方就行了,一般儲存好的話可以存放45天左右,但土豆有一個缺點是容易發芽,我們可以将蘋果和土豆放置在一起,這樣可以延長土豆的保鮮期,不容易發芽。
相較于其他蔬菜,洋蔥可是便宜又實惠,5毛錢一斤,又特别“耐放”,隻需要放通風陰涼的地方就能存放3個月之久,但洋蔥害怕“悶熱”,最好不要放在密閉的塑料袋中,而切開的洋蔥如果不能及時食用,用保鮮薄裹起來放在冰箱中還能存放個三五天,但最好還是吃多少切多少,因為洋蔥味道比較大,容易和冰箱中的其他食物串味。
豆角很受歡迎的蔬菜之一,價格不貴3元錢一斤,新鮮豆角放一個星期左右會變老,但它還有其他儲存方式,比如焯水後晾幹,放進保鮮袋中,最後放入冰箱中冷凍,随時吃随時拿,口感也不會有太大的變化。或者幹脆曬幹成幹豆角,風味更佳。
西紅柿是最常見的蔬菜,價格便宜5元錢就能買一大兜,但對于西紅柿,很多人都會有這樣一個誤區,西紅柿需要放進冰箱才會壞的慢,然而這樣不僅縮短西紅柿的保鮮期還會使口感變差,冰箱中的低溫會使西紅柿的細胞壁受損,從而加速腐爛的時間,正确的做法是将西紅柿放進保鮮袋中,排出空氣,放在通風陰涼的地方,這樣西紅柿放兩個星期都和剛買回來的一樣新鮮。
杏鮑菇營養豐富,入口清爽口感好,物美價廉,超市一般3、4元一斤,另外也方便儲存,直接放進冰箱的冷藏室中就可以了,一般這樣儲存可以存放10天左右都不會長白毛,但需要注意的是新鮮的杏鮑菇不要沾水,沾水會容易變質。
買回來蔬菜水果需要分門别類的儲存,不要一股腦的全塞進冰箱裡,另外在食用的時候也要按照新鮮程度“挑”着吃,這樣才能吃到最新鮮的蔬菜,不過現在全國各地的蔬菜瓜果供應十分充足,所以大家也不需要囤積過多的食物,以免造成不必要的浪費。
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