談及“阿膠”，它是一種名貴的中藥，自古以來，其均是一種強身健體的佳品。一直以來，由于它的服用方法比較多，用途也不同，而且用法各異，既可以作為醫用也可以作為保健。阿膠本就是一種養生滋實的營養食品，由于它最大的功效是補血，所以特别适合女性。
下文中針對“阿膠的功效與作用”來講解一番：
一、補血、養血和止血。
一旦女性貧血時易引起怕冷、體寒、虛勞咳嗽、吐血和便血等。所以此時便需要堅持服用阿膠，要不然如何達到和血滋陰、化痰清肺、利小便、調大腸的作用呢？特别在冬天，服用阿膠，情況更加容易得到改善。
二、美容養顔。
阿膠能夠提高人體内的紅細胞和血紅蛋白的含量，服用阿膠之後，可以通過補血達到皮膚滋潤的目的。所以女性長期服用阿膠之後，便可以令肌膚細嫩、有光澤，成為美容養顔的佳品。
三、阿膠改善體内的鈣平衡。
女性隻要堅持服用了阿膠之後，便可以讓體内的鈣量得到增加，而且礦含量也得到提高，于是骨骼生長會變的更加強壯，所以便可以促進鈣的吸收與儲存，隻有這樣才可以避免老年時候出現骨質疏松的情況。
四、增強體質。
經常服用阿膠之後，可以達到增強心的作用。由于阿膠裡面含有豐富的蛋白質，所以其可以用于治療腰痛、強力伸筋和添精固腎的作用。
五、延緩衰老。
由于阿膠裡面富含有明膠原、骨膠原、蛋白質，所以人體的營養會得到增加，而且其具有明顯的抗衰老的作用，并且可以達到延年益壽的作用。
女人吃阿膠也有一些禁忌，有傷口的人、體内有淤血的人、脾虛者、愛上火的人、體内濕邪重的人均需要慎吃阿膠，易給身體造成大的影響。
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