食材:土豆2個,紫茄子1個,青椒3個,油、鹽、生抽、沙糖、玉米澱粉、雞粉、姜、蒜适量
做法
1、茄子洗幹淨,切成滾刀塊,撒上少許鹽腌制半小時;
2、土豆去皮洗幹淨,切成滾刀塊,入鍋前用清水沖洗2遍;
3、尖椒去蒂去籽,洗淨切成塊;
4、小半碗水,放入适量沙糖、雞精、玉米澱粉勾芡,
5、平鍋倒油,油稍微多一點,倒入土豆小火慢煎待兩面金黃;
6、用平鍋中的餘油煎茄子,茄子中的水分煎出後盛出待用;
7、姜蒜洗淨切好後,放熱油鍋中爆香,倒入土豆和茄子,放入少許生抽,不停翻炒;
8、放入青椒,繼續翻炒,待青椒轉色後,放入适量鹽,翻炒均勻;
9、芡汁攪拌下倒入鍋内繼續翻炒,待水分收幹一些即可出鍋。
蒜蓉粉絲蒸扇貝
食材:扇貝10個,粉絲100g,小紅椒、小蔥、油、鹽、大蒜、蒸魚鼓油、雞粉适量
做法:
1、粉絲清水提前浸泡;
2、用小刀打開貝殼剔去内髒将貝肉取出,貝殼備用,碗中倒水,加鹽浸泡3分鐘,用筷子順時針攪動貝肉;
3、撈出貝肉用清水洗幹淨,用牙刷将殼刷幹淨,清水沖洗後擺盤備用;
4、蔥切蔥花,小紅椒切丁,大蒜切末;
5、鍋内放油,油熱後放入蒜末,小火煸炒至金黃,放入蒸魚鼓油、雞粉、鹽,加少許溫水,水燒開後關火,盛入小碗備用;
6、将粉絲纏繞成鳥巢狀,放入擺好的貝殼中,将貝肉放在粉絲上,均勻的灑上蒜香汁;
7、蒸鍋内放适量水燒開,放蒸架,放入扇貝,中火蒸10分鐘,關火出鍋;
8、撒上蔥花即可食用。
番茄炒蛋
食材:番茄一斤,雞蛋3個,蔥、油、鹽、雞粉适量
做法:
1、雞蛋打開放碗中,放适量鹽打散,備用;
2、番茄洗幹淨,在尾部用刀劃十字,放盤中待用;
3、蔥洗好切段;
4、燒一壺開水,倒入裝番茄的盤中,将番茄泡開,去皮,切好備用;
5、鍋内放油燒熱,把番茄炒熟裝碟備用;
6、再起油鍋,燒熱,放入番茄不停翻炒,待番茄熟了放入雞蛋、蔥段,翻炒均勻即可裝碟食用。
糯米蓮藕
食材:蓮藕4節、糯米350g、紅糖200g、冰糖100g
做法:
1、糯米洗幹淨,提前用水泡好;
2、蓮藕洗淨削皮,在尾端切一小段當蓋子(方便灌米);
3、灌米裝滿蓮藕,用牙簽将小段連好封好封口;
4、将封好口的糯米蓮藕放兩層放入高壓鍋,放入冰糖、紅糖;
5、放水差不多漫過蓮藕,高壓鍋蓋蓋子大火燒開後改小火2小時。
6、熟後撈出放涼,切片裝碟即可食用。
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